Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки,привет!!! пока меня не было-здесь прошла целая жизнь)) всем,кто осмелился болеть- низззяяяя! выздоравливайте) я что-то на работе как электровеник,ну совсем времени нет ни на что. вечером приползаю- судочки пакую и спать. Не поверите,но утром забываю взвешиваться))
Пишу менюшку на завтра:
З - 6.30 кофе с молоком, оливье.
О- 13.00 рыба из пароварки (150 гр.)+ салат 150 (помидор,огурец,баклажан-гриль,заправленный соевым соусом)
У- 17.40 творог 250 гр+яблоко печеное.