Диета 90 дней раздельного питания

приветик девулечки!

*Виктория писал(а):

Я очень много хожу по работе.

оеее а у меня сидячийобраз жизни, так что мне физ нагрузки просто необходимы, попа растет как на дрожжах

*Виктория писал(а):

Я про ту диету на которую ссылку давала.Решила её опробовать тем более что она очень похожа.Я же тебе обещала подробно всё расписать.

аха ладно, мне тож интересно, а то на этой системе у меня вообще сдвигов нет

37.7 писал(а):

всё с завтрашнего дня начинаю опять строже питаться

давай давай. скоро майские праздники вот там и будешь нарушать!

*Виктория писал(а):

Ненавижу состояние когда выхожу из за стола и понимаю ,что я такая же голодная как и была

вот вот ужасное состояние

*Виктория писал(а):

Там действительно нет фруктового .Идёт два белковых один углеводный и один смешаный.Посмотрю по состоянию .Все ощущения напишу.

получается два дня ешь белки(мясо яйцо сыр молочку) а можно смешивать с овощами? и можно ли белки смешивать допустим мясо+сыр? и в углеводный можно есть углеводы плюс овощи? и как там с водой?