Диета 90 дней раздельного питания

доброго утра девочки

*Виктория писал(а):

Нюша,вес стал немного меняться?

немножко ползет вверх (я стала беспорядочно питаться, и вот но у меня ещё и КД)
мне (как и тебе) нельзя расслабляться

*Виктория писал(а):

Ненавижу состояние когда выхожу из за стола и понимаю ,что я такая же голодная как и была.Ещё в инете есть система 3 или пяти ложек.Но это вообще жесть.

я 100% довольна раздельным питанием, поэтому решила пока ничего не менять т.к эксперемнировать я не очень люблю если честно, боюсь что посажу себе желудок, или нарушу обмен веществ...короче-трус я

*Виктория писал(а):

Там действительно нет фруктового .Идёт два белковых один углеводный и один смешаный

вот этим мне БУЧ и понравился, он очень похож на наше питание для меня единственное что не очень, так это то что высчитывать все надо

*Виктория писал(а):

Когда я худее она смотрится жалко(((((сильно худеет.

я думала, судя по аве, у тебя тааакая хрудь
у меня сперва тоже сильно похудела, уже была 85, но сейчас +3 см, почему незнаю

*Виктория писал(а):

Переманивать никого не буду.Для каждого своё.

да и не надо, мы сами если что

сильно отличаеться что ты сейчас ешь, по сравнению с этой диетой?
там ведь и завтрак немного другой, нет?
пиши подробно что ешь

*Виктория писал(а):

А вот результаты подробно опишу

Dinga писал(а):

давай давай. скоро майские праздники вот там и будешь нарушать!

помните я про Пашу(моего кузена) рассказывала?
так вот он сбросил на этой диете за 3мес-10 кг. (фруктовый он не делал)
первый месяц сбросил очень сильно, потом вес долго стоял, потом только по кило в месяц сбрасывал (хоть он и не мог понять почему такой хороший старт и вдруг "плато",я думаю у меня есть ответ на этот вопрос, вес мало уходил, не потому что он нарушал, а потомучто он просто достиг своего идеального веса )
Пашик очень доволен результатом (68кг, рост 170)
больше пока не сидит на диете, держит вес, питаеться нормально, посмотрим как у него вес через месяц измениться