Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет, Девчонки!!!
У нас сегодня сногсшибательная погода, прям весна-весной!!!
Думаю, пешком седня до работы пройти, и фитнес и прогулка одновременно.

Меню на сегодня:
8.00 50г мюсли+150гмолока+цикорий с молоком+2 печеньки+10 орешков
12.00 суп куриный с зелен фасолью и шпинатом 250г+1 яйцо+30г сыра+апельсин
17.30 150г творога+50г йогурта дом+1 печеное яблоко+6 черносливок


Сегодня у меня небольшой привес (200г), вообщем-то ожидаемый, так что не расстраиваемся, а движемся дальше.

Всем хорошего системного дня, а завтра больших отвесов!!!!