Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

мое меню на завтра:
з: тарелка рассольника, бутер с рыбой, 2 булочки ннбольшие с маслом (сегодня пекла с яблочным повидлом )
о: рис пропарка, печень + активия тушеные с луком, свекла
у: творог 250 грамм, свекла с чесноком (такое ел кто -нить? как вам?)