Худеем вместе!!!

Так, а теперь собственно по теме
Девченки, кто хочет сбросить мешающие вам кг, так держать Вы справитесь, только не ходите голодными, а то сорветесь Да и организм должен получать все витамины и минералы. А если вы на одном кефире будете, Хде им взяться?

У меня всегда вес держался где-то в районе 60-61 кг, при росте 172 см. Стройная, но не худышка, так скажем нормальная, единственное с женственными формами.... как-то раз все-таки (после изучения бесчисленной информации по поводу диет, вегетарианства и т.п.), выбрала для себя подходящее питание, и похудела до 57-ми кг. Все друзья начали твердить, что мне это не идет, что лицо осунулось, что пора бы вернуться к прежнему весу. Но мне самой это так нравилось!!! Что вещи, которые мне были нормальными, стали для меня просторными, что ноги у меня худые, бедра стали уже..... Что не нужно было себя ограничивать в выборе вещей!!! Конечно я при этом еще ходила на шейпинг (об этом чуть ниже). Это было года четыре назад... Но это состояние мне запомнилось на всю жизнь! И сейчас, я хочу опять повторить "это". Для себя. Хочу-хочу-хочу! И дело тут не в общественном мнении о параметрах 90-60-90 (кстати это не размеры, а пропорции, хоть 90-60-90, хоть 180-120-180, форма песочных часов красива, для мужчин на подсознании это здоровая, способная к деторождению женщина), а в том, что мне это нравится!
Сперва, где-то около года, занималась шейпингом (так здорово что попала именно в федерацию шейпинга, а не на какой-нить фитнес). Некоторые месяца пропускала в связи с экзаменами-практикой, но тем не менее, за весь год, я ни разу не заболела даже насморком, хотя до этого, чуть похолодает, то насморк, то ангина было обычным делом. Во время тренировок, нужно конечно было придерживаться особого рациона, но я за этим не следила моей целью было просто подтянуть мышцы. И только потом, я уже решила сбросить эти 3-4-е кг.
Потом была беременность, за которую поправилась до 80 кг. А сейчас, ребенку уже 1год 3 мес, продолжаю кормить грудью, и пока особо похудеть нет возможности. Но как только, так сразу!!! Пока же, буду заниматься дома шейпингом. Скачала на днях запись с тренерами. Так рада что нашла
Тем кто желает, можно заглянуть на www.shaping.ru
А кто хочет вдохновиться чужими результатами сюда http://www.shaping.ru/spasibo/
Не примите за рекламу, но мне занятия так понравились, и тренеры, и вообще здорово! И главное результат!

Так что дерзайте! Чего мы захотим, то и получим Мы со всем справимся!