Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем доброго утречка!
Моё меню на сегодня:
з: 6,30 пюрешка 5 ст. ложек, оливьешка гр. 150, чай с/с
9,00 кофе и 2 конфеты
о: 12,00 гречка+свинина с овощами (всего 350гр), редиска 5 шт., яблоко, чай зел.
у: 17,40 рис проп. гр. 200-250, яблоко из микры, чай зел.