Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет девченки!!
видела замечание, что меню не пишу, вот исправляюсь
7.00.макароны с маслом и кетчупом, кусок яблочного пирога

http://forum.say7.info/post3732381.html#3732381
кофе с мол.
13.30. гречка с овощами туш.на воде ( стручк.фасоль,цукини, том.паста) ряженка-200гр,мандаринка
17.45.те же овощи +киви, 2 мандаринки, кофе с молоком
что-то овощи с трудом запхала на ужин, но думаю- кушай Аня, через 15 минут есть захочешь и сожрешь какой-нибудь бутерброд, рыбку и пивом зашлифуешь горе , а завтра на работу