Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Цукерочка писал(а):

У меня сегодня датка, 2 месяца и за это время -6100

Юля, хороший результат!

Кукла Вики
С Днем рождения сыночка!

Счастливица77 писал(а):

Сегодня ровно месяц на Системе и минус 7 кг (я начинала с 91-го кг).

Алена, здорово поздравляю

Оказывается у меня сегодня тоже месяц, как я системлюсь с вами А я дурында даже взвеситься забыла Из-за поста боюсь результат не совсем верным, но от 2-2,5кг мне удалось избавиться Вес у меня в норме, поэтому придется бороться за каждые 100г. После окончания поста установлю линейку, чтобы было нагляднее. Спасибо всем за компанию и поддержку!

nazik_77 писал(а):

У меня сегодня на линейке - 84,7 - итого отвес - 500 гр

Поздравляю!

nazik_77 писал(а):

О - 12-00 - две котлеты гречневые + сердца с луком, обжареные в воке с соевым соусом - без масла (250 гр.), капуста тушеная с фасолью и томат. пастой (100 гр.), чай зел. б\с У - 17-30 или 17-45 (на работе) - 200 гр. творога + киви, кофе б\с

Наташ, фасоль с мясной группой не сочетается И творога на ужин можно добавить