Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девули, привет! у нас солнышко на дворе, +20 уже. ВЕСНА!!!!!
Всех у кого отвесики - поздравляю!

Меня тоже весы с утра порадовали - 84,2 - аж как-то страшно второй день по пол кило отваливается

Мое меню

З - 07-00 - 10- пельменей, две конфеты, кофе с\с

О - 12-30 - три котлеты гречневые+ 80 гр. сердечек(вчерашних)+ 100 гр капуста тушеная (фасоль выковырила всю ) итого 280 гр. - чай зел б\с

У - 17-30 - творого 250 гр.+ капуста (наверное) или какой-нибудь фрукт (может яблоко запеку), кофе б\с