Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, всем привет.

nazik_77 писал(а):

Еще одна сестра

я с вами в компашке, я тоже с газированной водой

Кошка TAV писал(а):

девы ужин я тоже поменяла:

чего ты вся такая непостоянная

Ponochka я писал(а):

бейте меня семеро.

таааааак, быстро пиши адрес, ты точно получишь костюм, второй раз накосячила

Андрюля писал(а):

остались только большие размеры

а вот и неправда, у меня разные есть, но Вале вышлю самый большой

Кошка TAV писал(а):

Девочки бросаю я худеть, не идет у меня. Не могу.

Наташаааа, что за разговоры, а? Лена, специалист по компьютерным технологиям, ищи вычисляй Наташку, поедем ремня ей давать

Кошка TAV писал(а):

Я пока не буду соблюдать

Наташик, ну хоть от нас не уходи, пожаааалуйста.

inches писал(а):

Ой девочки бейте меня тапками,вчера вместо ужина пиво с рыбкой вяленой было Мне так стыдно,сегодня встала,глаза подпухшие(наверное из-за жидкости),на весы думала не становиться,но встала(+700)я в ужасе,сегодня решила без ужина день пережить!

Ща два раза получишь: 1. за рыбу с пивом, 2 за планы пропустить ужин, это еще одно нарушение, так что не вздумай.

Ponochka я писал(а):

я становлюсь на путь исправления, бандероль отменяйт

не отмазывайся, пиши адрес. Пути исправления не видать - то торт, то плюшки.

моя еда сегодня:
8.00 пицца, конфетки, кофе с молоком
14.00 гречка, курица тушеная с морковкой, луком - 300 гр., салат (огурец, помидор, редиска. йогурт)
17.30. творог + или овощи или фрукты

Natasssha писал(а):

таааааак, быстро пиши адрес, ты точно получишь костюм, второй раз накосячила

Натуля прасти, я адрес дам, только чтоб в гости приехала на шашлычёк, а костюмчика позорного не надо плиз, я больше не буде чесс слово.

меню на сегодня:
з: 6,30 пюрешка 3 ст.л., отбивная маленькая гр. 50, кофе с/с и з плюшки
9,00 чай с/с
о: 12,00 рис проп. 180 гр., отбивные как на вчерашнем ужине ( в яйце и запекла в мульте) 110 гр., огурчик свежий, чай зел., яблоко
у: 17,30 печень куриная с чесноком и специями (запеку в мульте), гр.250-300, чай зел.

Ponochka я писал(а):

Натуля прасти, я адрес дам, только чтоб в гости приехала на шашлычёк, а костюмчика позорного не надо плиз, я больше не буде чесс слово.

ну ладно, поверим тебе, но смотри, чтоб больше ни-ни. Не хочешь костюм давай тебе прищепку на нос, как у пловцов, пришлю, шоб не смущали тебя эти запахи
Всё, убежала работать. Прекращайте все баловать - весна ж уже пришла (а у нас еще сугробы в тени )

Natasssha писал(а):

ну ладно, поверим тебе, но смотри, чтоб больше ни-ни. Не хочешь костюм давай тебе прищепку на нос, как у пловцов, пришлю, шоб не смущали тебя эти запахи

тогда уж лучше противогаз, и топтать по вечерам не смогу

Natasssha
Наташ, как у тебя хорошо получается напугать. У нас тоже в тени сугробы.

seach2 писал(а):

Настюш, с отвесиком тебя!

спасибки!

кусака писал(а):

Внучка,

ой,как клево!!!!!!

sveta1601 писал(а):

Насть , поздравлялки!!!

спасибки!

Ponochka я писал(а):

поздравляю

спасибо!

Девчонки, я тут люлей пораздовала.. а сама сижу как шарик надутая... Вчера 9 вечера решила испечь пиццу(кстати это вы виноваты со своими фотками вкусняшек), вообщем всю ночь грезила о пицце, утром схоямила 3 больших куска и еще 2 маффинов (позавчера пекла с варенной сгущенкой, такие вкуснющие) - чует мое сердце(желудок) до обед точно не проголодаюсь, а дома меня ждет мясо и салатик))
Меню
з 8:00 3 куска пиццы( http://forum.say7.info/topic17478.html), 2 мафиннов ( http://forum.say7.info/topic8517.html)
о 13:00 мясо тушенное, салат - огурцы+помидоры, заправленным творогом
у 17:10 ананас и творог 200гр

seach2 писал(а):

испечь пиццу(

тоже хочу пиццуууууу и роллов хочуууу многооооо

ahnastia
Нать, попробуй тесто под пиццу из моего сообщения, оочень вкусненькое - тоненькое!!! и не надо ждать когда оно напухнет ) и тесто делаеться 10 минут!)) а начинку уж любую )) А роллы я не ем)))

kukusya
спасибо!

kukusya писал(а):

И меня понесло ))

понесло, так понесло обалденные банники!

inches писал(а):

Вот на досуге испекла -угощайтесь!!!

девчонки, ну вы дразнилки, я тоже хо..., но некогда печь, сейчас на дачу собираюсь, вечером думаю уже не осилю выпечку...

seach2 писал(а):

Нать, попробуй тесто под пиццу из моего сообщения, оочень вкусненькое - тоненькое!!! и не надо ждать когда оно напухнет ) и тесто делаеться 10 минут!)

Спасибки,Лен,попробую,ткни меня только,где твое это сообщение

Девули, привет! у нас солнышко на дворе, +20 уже. ВЕСНА!!!!!
Всех у кого отвесики - поздравляю!

Меня тоже весы с утра порадовали - 84,2 - аж как-то страшно второй день по пол кило отваливается

Мое меню

З - 07-00 - 10- пельменей, две конфеты, кофе с\с

О - 12-30 - три котлеты гречневые+ 80 гр. сердечек(вчерашних)+ 100 гр капуста тушеная (фасоль выковырила всю ) итого 280 гр. - чай зел б\с

У - 17-30 - творого 250 гр.+ капуста (наверное) или какой-нибудь фрукт (может яблоко запеку), кофе б\с

nazik_77 писал(а):

Меня тоже весы с утра порадовали - 84,2 - аж как-то страшно второй день по пол кило отваливается

это же хорошо!!

девочки вот вам вариант вкуснющего обеда, и это можно как постный вариант http://forum.say7.info/topic38608.html
думаю на завтра приготовить

nazik_77 писал(а):

Меня тоже весы с утра порадовали - 84,2 - аж как-то страшно второй день по пол кило

это ж круто

ahnastia
3 куска пиццы( http://forum.say7.info/topic17478.html),

seach2 писал(а):

3 куска пиццы( http://forum.say7.info/topic17478.html),

спасибо!

Ponochka я писал(а):

девочки вот вам вариант вкуснющего обеда, и

Спасибо, Валюша!

seach2 писал(а):

3 куска пиццы( http://forum.say7.info/topic17478.html),

Вкуснотень
Девочки, заметила уже второй раз, что на начало КД у меня отвесы, а не привесы.

Цукерочка писал(а):

Девочки, заметила уже второй раз, что на начало КД у меня отвесы, а не привесы.

Юлечка и у меня бывало такое, а потом через недельку плюсовала

Всем привет,мои писаки любимые,это ж надо за день 10 страниц и из неработающих о моему только Я,Галя и Наташа
А мы вчера пошли в поликлинику,потом гуляли по магазам,типо секондов,зыркали все,потом пошли в гости,потом к нам гости в итоге в холодильнике мышь повесилась,ой мне стыдно стыдно.
Мое меню на сегодня:
8.30 кофе с детской смесью(молока не было дома ),бутер с колбасой,2 пироженка и 2 конфетки
13.00 греча+помидорки+болгарыч+мясо и вода в МВ,вообще обажаю такую еду.наверно грамм 400,совсем слон,блиииин,стыдоба

17.00 творог+ананас как вчера тоже грамм 300-350
Я буду к лету по ходу слоном,так жрать,вот стыдоба,слава богу вес не двигается в обратную сторону
И еще я в наршалках,правда не спеом,2 мандаринки в 9 и 11 вечера,НО ястала икать,пробовала и вода и зел чай,и в горяй воде ноги держала и все все все,нихера не помогла а вот мандаринки спасли меня,правда я 40 мин сначала икала потом решилась
Посмотрела ваши вкуснящи,ваще ваще крутотень
Вику,с новорожденным
Лиля,мужа с днюшкой0)
Наташ,я тоже тут депрессуху гоняю,надо все до одури,хочу либо так нажраться чтоб в тазу проснуться либо идти и кукить всю ночь а потом весь день спать,НО это все мечты...
Хотя в субботу я не буду ни женой ни мамой,мои на хутор поедут,на весь день,а у меня выходной,вот только уборка,готовка,постирать шторы,шмотки,окна намыть,а потом гуляй не хочу

Девочки, привет, мои хорошие!
Как у вас тут вкусно-напекли вкуснотени. А меня от нарушений мой желчный бережет-и то нельзя, и это... Вот и питаюсь очень диетически.
Меню на сегодня:
6-45-Завтрак- каша овсяная, кофе;
10-15- 2-й Завтрак- 3 чернослива, изюм, отруби, ложечка меда, кусочек лаваша тонкого с авокадо;
12-15-Обед- гречневая каша (3 ложки), кусочек ржаного хлеба с авокадо;
15-00-2-й обед - хлебец из коричневого риса;
17-50- Ужин- гречка, апельсие
(Так питаться по системе нельзя! у меня 5 приемов пищи из-за болезни!)

tanita4ka! привет, дорогая!

tanita4ka писал(а):

а потом гуляй не хочу

После таких планов, гулять ты будешь на кровати к верху попой
Счастливица77
Ален, так и не полегчало?....

Счастливица77 писал(а):

tanita4ka! привет, дорогая!

привет мой хороший...а про твое питание,мне кажется в пост по другому не выдержишь
Я вообще вам поражаюсь,девченки кто постится,мы мои геройки,я б так не смогла

seach2 писал(а):

После таких планов, гулять ты будешь на кровати к верху попой

так да-))Это муж говорит мне как сделаешь все потом до нашего прихода чем хочешь тем и занимайся,я говорю ага мне б все успеть)))

Ponochka я писал(а):

а потом через недельку плюсовала

Спасибо, Валюш, обнадежила