Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

oxakal писал(а):

про Свеклу по-корейски....

Ксюш,рада что тебе понравилось.Мой муж делает вместе морковь+свекла(всё трём на тёрке по-корейски)+заправка,тож очень вкусно,попробуй!

inches
Инесс, не глупи!!! Ну нарушила вчера, сегодня корону подняла и пошла, пошла! Даже слышать не хочу про отсутствие ужина! Просто вернулась на стстему и ддальше живи!

Скоро буду , иду собираться на работу!

seach2 писал(а):

2 маленьких магазина-фото на докумен

Спасибо дорогая за поддержку! Ленчик какая ты умница,как же ты сама с этими магазинами справляешься?

меню на сегодня
з 8.00-каша овсяная на воде ,кофе с молоком
о 13.30-Ксюшины маффинчики http://forum.say7.info/topic53256.html 300гр,помидор,огурец
у 17.30-1ст.кефира,6 чернослив

inches писал(а):

,сегодня решила без ужина день пережить!

Инн, как без ужина? Опять сорвешься же... Обязательно ужинай, не выдумывай, уйдет эта водица, все будет ок!!!

lilia1972 писал(а):

скинула уже больше 10 кг

Жаль , что редко общаешься, может быть и нам бы стимул свой передавала.

sveta1601 писал(а):

Инн, как без ужина?

Свет да не лезит мне сегодня ничего(это подсознание работает,что вчера нарушила),на уж.-кефир с черносливом.

Кошка TAV писал(а):

Девочки бросаю я худеть, не идет у меня. Не могу.

НАташа, ты что? Даже я из кустов вывалилась, а мы как же без тебя?

Ponochka я писал(а):

на голову мне усё напялите

Прдставила Валю в этих окопных панталонах на голове, ну просто красавица

inches писал(а):

бейте меня тапками,вчера вместо ужина пиво с рыбкой вяленой

Костюм забронирован Валей. Наташа, надо уже составлять списки на бронь купальника 80-х годов ( с предоплатой и почтовыми расходами)
Всем привет!

inches писал(а):

кефир с черносливом

Для кефира значит место найдешь, а для творога нет? Ай-яй-яй! Не загоняй себя в рамки. у всех бывают косяки. ну чего из-за них головой то биться?

inches писал(а):

,как же ты сама с этими магазинами справляешься?

Очень тяжело)) по-этому и на форуме не часто)) Но я уже привыкла))

sveta1601 писал(а):

усть удача будет на твоей стороне!!!

Спасибо, Светик! Как там твоя 5ая точка?
Валюш, аватарка супер!!! Ты такая стройняшка!!! Загляденье просто!!!

Наусь. привет!!! ТЫ чего в кустах то заседаешь? Как твои молодожены?

кусака писал(а):

Костюм забронирован

Наташа,по ходу костюмчик надо клонировать!

seach2 писал(а):

Для кефира значит место найдешь

Кефир-этож жидкость,раз и выпил!

sveta1601 писал(а):

Чет теперь очкую, все ли правильно сделал.

Свет ну если всё заживает и перестаёт болеть,значит всё окей!

inches писал(а):

уж.-кефир с черносливом.

seach2 писал(а):

Для кефира значит место найдешь, а для творога нет

Я того же мнения, творожок с черносливиком!! Не кори себя, все мы люди!!

кусака писал(а):

Даже я из кустов вывалилась, а мы как же без тебя

Наталья, хватит куститься!

seach2 писал(а):

Как там твоя 5ая точка

Лен, да нормально все. Смех и грех ...Да блин угораздило же мне наоперички на интерна нарваться... Чет теперь очкую, все ли правильно сделал.

inches писал(а):

Мне так стыдно,сегодня встала,глаза подпухшие(наверное из-за жидкости),на весы думала не становиться,но встала(+700)я в ужасе,сегодня решила без ужина день пережить!

еще проивесов хочешь??

lilia1972 писал(а):

Девочки , и я вас постоянно читаю и мотивируюсь - скинула уже больше 10 кг , спасибо вам за настрой , простите что общаюсь с вами совсем мало Желаю вам весеннего настрое

Лиля молодец!!! как приятно . что тема живая и нужная пиши хоть изредка у тебя скоро конец линейки порадуй нас фото

inches писал(а):

у 17.30-1ст.кефира,6 чернослив

давай ты ТАК завтракать будешь
Инесса ты себя так не наказывай. это не выход. оголодаешь и снова сорвешься, Нужно ЕСТЬ ЕСТь понимаешь. и ничего не пропало, ну сорвалась так иди просто дальше , чего снова то нарушать.

Инесс, вот видишь что гуру и мама ЖиХа аписала? А ну-ка слушаться Галю!!!!

всем приветики!опять наболтали кучу
inches
Инна,ужинай,от пива просто вода задержалась,уйдет быстренько.не переживай!
lilia1972
Классный результат,почти до цели дошла!
девочки,у меня отвесик небольшой,пойду линейку толкну.
Мое меню:
З:7-30 кофе с молоком,два бутера,две конфетки
О: 13-00 греча с курицей вчерашняя-200 гр,свежий огурец,яйцо вареное
У: творог-200 гр,апельсин

seach2 писал(а):

Инесс, вот видишь что гуру и мама ЖиХа аписала

не называй так!! так меня обзывали. хотя сама я так и не считаю!!!( ну что я така умная)
а мама ну ты Лен загнула молода я еще мамой вам быть

Гелинака писал(а):

молода я еще мамой вам быть

мудрая сестра тогда

приветики,мои манюнечки
я не успеваю отметится,так как малой чето у меня 2-й день со рвотой и расстройством((но системлюсь,не нарушаю.

Лёлик77 писал(а):

зуб мудрости болит

вот и у меня уже лет 20 лезет-лезет и никак не вылезет,гуляет сюда-туда
помню-пришла с роддома и на 3-й день решила помудретьтак рот открыть не могда и с трубочки ела супчики на блендере перебитые
я спасаюсь полосканиями с настойкой календулы и брызгаю прямо на десну ингалиптом,мажу метрогил-дента,и иногда просто полощу Колгейтом,там мята или ментол,так охлаждает и десна не так болит

КЛМ1979 писал(а):

у меня 2-й день со рвотой и расстройством

ой.маленький,пусть выздоравливает

Гелинака писал(а):

молода я еще мамой вам быть

Молодая красивая Я же любя!!! если бы не вы с Лорочкой, то тута все бы развалилось и мы бы в зажорах сидели

КЛМ1979 писал(а):

ак малой чето у меня 2-й день со рвотой и расстройством

Пусть масик быстрее выздоравливает!!!
Настюш, с отвесиком тебя!

ahnastia
seach2
спасибо,девочки,будем стараться!

Гелинака писал(а):

Нужно ЕСТЬ

Спасибо Галюня за поддержку Девочки я тут обед поменяла,уже готовлю Ксюшины маффины с чечевицей!
Девочки спасибо огромное за вашу поддержку,а то чёт я сегодня себя совсем загнала

seach2 писал(а):

Как твои молодожены?

молодожены после недели медового месяца жену мне спихнули ( на целую неделю ), молодой муж мелочевку послеремонтную дома после работы доделывает, в мае у них начинается дача, и они хотят туда переехать, а на выходные он еще и собаку привезет и будет у меня дома общежитие (их собака с моим котом не очень ладят, приходятся бдить)

sveta1601 писал(а):

Наталья, хватит куститься!

Да я не совсем кустюсь, просто по вечерам дома народу немеряно, некогда совсем, всем же внимания хочется, и работе запара случилась

кусака
Натах. ну терпение тебе скоро и внучка/внук появиться не только собаку и жену будут подкидывать

seach2 писал(а):

внучка/внук

Внучка, вот они и шевелятся, чтобы все было готово

ahnastia писал(а):

девочки,у меня отвесик небольшой,пойду линейку толкну.

Насть , поздравлялки!!!

КЛМ1979 писал(а):

так как малой чето у меня 2-й день со рвотой и расстройством

Бедняжка! Пусть все быстрей закончится , жалко так детишек!!

КЛМ1979 писал(а):

лет 20 лезет-лезет и никак не вылезет,гуляет сюда-туда

Алесь, с 13 лет чтоли?

кусака писал(а):

Да я не совсем кустюсь, просто по вечерам дома народу немеряно, некогда совсем, всем же внимания хочется, и работе запара случилась

Наташ, бывают такие моменты.Терпения тебе!!!

Всем приветик и доброго пятничного солнечного утречка

JanyBu писал(а):

Бисквитик с кусочками шоколада

Женя красота и вкуснота

kukusya писал(а):

И меня понесло ))) Завтра буду пробовать )

Оля банники суперские получились, я у же и в темке посмотрела! Хозяюшка

ANGEL29 писал(а):

обижусь напеку тоже чего нибудь

давай давай! ЖиХ под лозунгом : печём, по утрам кушаем, и Галю с Ларой слушаем!!!

aniko4 писал(а):

Всем привет!

Привет Анюта! как твой вес?

inches писал(а):

Вот на досуге испекла -угощайтесь!!!

ой спасибочки за вкусноту

lilia1972 писал(а):

и я вас постоянно читаю и мотивируюсь - скинула уже больше 10 кг

Лиля очень приятно, ты молодец! покажешь нам фото своих достижений?

inches писал(а):

вчера вместо ужина пиво с рыбкой вяленой было

так разлагается дисциплина полностью, я плюшку топтонула, Натаха собралась от нас к батонам с майонезом уходить, Иннеса пива напилась, беспредел полный. Лариса нужна сильная артилерия, ружжо доставай

кусака писал(а):

Костюм забронирован Валей. Наташа, надо уже составлять списки на бронь купальника 80-х годов ( с предоплатой и почтовыми расходами)

я становлюсь на путь исправления, бандероль отменяйте

seach2 писал(а):

Валюш, аватарка супер!!! Ты такая стройняшка!!! Загляденье просто!!!

Спасибо Леночка! Давай уже и ты нам новую авочку

ahnastia писал(а):

отвесик небольшой

поздравляю

КЛМ1979 писал(а):

приветики,мои манюнечки я не успеваю отметится,так как малой чето у меня 2-й день со рвотой и расстройством((но системлюсь,не нарушаю.

Приветик! Поправляйтесь, может на улице что грязное скушал? а может и вирус подхватили

кусака писал(а):

Внучка, вот они и шевелятся, чтобы все было готово

вот это супер