Безсолевая диета это очень вредно. Попробуйте исключить все вредные продукты и не употреблять белки с углеводами. И ещё проверенный совет: вместо обычной тарелки пользуйтесь блюдцем и чайной ложкой. Порции соответственно уменьшаются, но кушать нужно медленно, растягивая удовольствие.