Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девы, пишу меню на завтра, прошу, подкорректируйте:
7.30 - еще не знаю что будет (что мои закомандуют), но в граммах как и на обед и ужин+чай с сах+1 конф.
9.30 -кофе больш. с сах БЕЗ КОНФЕТЫ (пишу большиим буквами, а то [b]Natasssha обязательно про нее уточнит )
12.30-13.00 борщ густой (карт, капуста, морк, свекла, том. паста без сахара, зелень, приправы, помидор)-200, рис пропар+100, яблоко или киви
17.30-греча 250+ салат пекин.капуста+морковь 100 без масла с травами. После-чай зел без сах.[/b]

kukusya писал(а):

батарейку поменяй!

- они у меня механические, тока кило показывают. Утром буду видеть снова. Оль, давно хотела попросить - можешь скинуть откуда ты качала эту Джилиан - я в инете потерялась -стока там ее. Спасибо заранее.

КЛМ1979 писал(а):

а че й то?))может точно похудела?))бегает уже который день не приседая...

- твои б слова да моей МАДАМ СИЖУ "в уши". Точна не приседаю - Саня весь день меня выгуливает на улице-ходить учимся...