Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Хаська-Тайсон писал(а):

но осенью опять как поросенок набираю

Это от безделья наверное, грядки заканчиваются. Агрофитнес - спорт сезонный

Шиншила плюс писал(а):

не верю что ты это делаешь сознательно у всего есть своя причина иногда глубоко скрытая в себе.

Да сознательно сознательно. У меня была глубокая депрессия. в этом году так сильно накрыло, что жрала, как не в себя. Главное, что каждое утро взвешивалась и смотрела, как жирею. Всю зиму отходила в балахоне, так что мне плевать было, что я в свинью превращаюсь. И на себя плевать. Садилась каждый вечер и жрала. И все прекрасно понимала, что вредно для здоровья и внешности. Одних конфет тонну уничтожила.

Шиншила плюс писал(а):

Олечка я тебя прошу не совмещай овсянку с мясом(я понимаю что колбаса это не совсем мясо)лучше с фруктами,орехами и желательно с утра.

Алена, я вчера так обедала. Честно говоря, не понимаю, чем овсянка системе не угодила, а рис угодил. Я систему под себя делаю. Я не ем творог вообще, ем все фрукты, терпеть не могу вареные овощи. Поэтому я в болталке , а не в жихе. Может кому пригодится мой опыт похудения.

Шиншила плюс писал(а):

.она соскочила и набрала лишних 10кг,а они теперь не уходят.

ну это понятно, каждый день такую хрень есть на ужин, любой сорвется. ей надо было систему менять под себя, тогда б не набрала. Я вот долго вес держала и держала бы до сих пор, если б хоть немного соблюдала.

Шиншила плюс писал(а):

Вот это и есть срыв,проблема в том что не все могут остановиться

это не срыв. Срыв - это кога весь холодильник опустошаешь от голода. Когда ждешь окончания диеты, чтобы нажраться. Ну поел человек вечером макарон - это не преступление. тем более она не каждый вечер ест их. да и тонюсенькая она. Я фотки видела.

Шиншила плюс писал(а):

Я изменилась в этом месте на 2 размера,сначала переживала,а потом начала делать упражнения для этой части,и вроде стало даже симпатично...

У меня размер не меняется. Они у меня и так маленькие, но форма красивая. В одежде только не очень смотрится хорошо.

А теперь новости в области отвесов. У меня минус полкило. Я очень рада. Пошла менять линейку.Скоро таких отвесов не будет.