Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Клуся писал(а):

Ириш, ну девушка возможно косячила... Там нужно строго, что МФ работает, это точно, если она разгоне соблюдала не точно, могло и в +. но тогда она должна была остановиться.... И уже калькулятор бы ей сосчитал... Скорее всего девушка не правильно что-то поняла... Я вот на себе проверяла, если все четко работает, я скидывала до 8 кг

Нееее, Светик , я так поняла , что девочка очень упорная . Она себе вообще ни сладкого , ни макаронистого не позволяла , только творог , каша с утра , кусок мяса в обед , овощи, все в пределах 1100-1200 кк.
Она всегда была полной , потом на калориях сбросила немного вес , а добивала его спортом. При этом у нее были проблемы с позвоночником , но она четко прыгала с Джилл 4 месяца и еще убрала 4 кг , став 47 кг при росте 157. Ей надоело нкп и она решила разогнать обменку на МФ и достигла 1750 кк , писала на сайт МФ товарищу Люпус (или как его зовут ) , он ей все расписал , что нужно сделать. Отправляла данные для калькулятора. Короче все там было четко. Но организм уже не хочет отдавать на 1100 кк , спорте и разгрузке.
Так что , я тоже считаю, что нужно делать все последовательно , как преписывает МФ.

п.с. Поздравляю с грамотой!