Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

feels писал(а):

всем привет! девочки, а вы на ужин творог сколько процентов берете?. и еще вопрос.. голый творог - это же сухо и невкусно.. как по- мне, очень кисло.. чем можно улучшить вкус?)

Творог должен быть до 5%, улучшить вкус можно- в варианте молочка-овощи-подсолить, порезать зелень в него, огурчик свежий, перец болгарский-вкусно.
Или в варианте молочка-фрукты-добавить чернослив, яблочко, корицу, сверху полить натуральной "активией".
Еще творог можно брать зерненый в сливках.