Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

добрый вечер красотки!!!

я с менюхой пришла:
7.10. кофе с молоком, кусок кекса
13.00. рис пропаренный с мясной заливкой(позавчерашней),яблоко, мандаринка, сыр 45гр,зел.чай
17.25.яблок, киви, творог 180гр 5%, ряженка,100мл, кофе с мол +5 чернослива.


завтра
7.00. печень оленья, тушеная с луком,морковью с макаронами или без, но с хлебом. кофе с молоком и сахаром.
13.00. капуста тушеная в курином бульоне, остаток мясной заливки, яблоко,мандаринка. сыр 50гр. чай или кофе.
17.45. салат(морковь, болгарыч,творог,зелень,чеснок, чуток кефира), надеюсь будет вкусно если что залью кофем с молоком.

НеБелоручка
если ты почитаешь состав этих чудо-парошков, то там только витамин С и парацетомол!! иногда ибупрофен,и сахар!! и прочий крахмал, лучше уж лечись сразу как следует, не болей!