Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Андрюля писал(а):

тащи весы обратно

спасибо за поддержку) остается надеяться на лучшее))

а ванна у нас маленькая, и на полу коврик лежит. хотя.. попробую завтра утром туда весы притащить, глянуть.. )

nukachuka писал(а):

. Что скажете?

да,так понятнее.. сейчас свой напишу

feels писал(а):

а ванна у нас маленькая, и на полу коврик лежит. хотя.. попробую завтра утром туда весы притащить, глянуть.. )

Надя, в принципе, не важно в ванной или в комнате, просто в одном месте, т.к. полы у нас у всех неидеальные. У меня тоже нет возможности, чтоб они стояли постоянно, приходится убирать. Как-нибудь запомни одно и то же место и взвешивайся там. Светик у нас вон маркером на полу отметила уголочки весов, чтоб все четко было. Тебе еще повезло - 500 гр. разница, у некоторых пару кг гуляет в зависмости от того, где весы стоят ))))

ahnastia писал(а):

да,так понятнее.. сейчас свой напишу

я тоже написала
nukachuka
Татьян, предложила, мы поддержали, ставь и ты свой рост

Natasssha
Наташик, уже)))

Лора-а писал(а):

Да вроде всё хорошо Ксюшь, так закрутилась, то кто то прихварает, то по терминам с бумагами, то по врачам, тренировки соревнования, работа, то погода хорошая-а это ещё хлопот добавляет, надо сад обустраивать, дом генералить, вообще время совсем нехватает, даже поболтать не всега с вами могу, только пролистаю менюшки посмотрю и всё

слава богу,что всё хорошо
а заботы и хлопоты - это всё понятно их иногда больше,иногда меньше....

Андрюля писал(а):

докладываю - с 27 апреля - убывающая луна - готовимся сбрасывать килограммы тоннами

я вот в этих лунах ни хрена не шарю
чё правдачто-ль на нее вес уходить может??

Кошка TAV писал(а):

давление упало совсем

кофеёчка,Наталь,долбани

feels писал(а):

! и черт меня дернул переставить весы на 20 см вбок..

Нельзя весы переставлять,Надюш На одном месте пущай стоят всегда

Девочки, привет!

Наконец-то после выходных ЖиХ собрался почти в полном составе
У кого отвесики поздравляю

Trino писал(а):

З 6.30 2 бутера с мяском, чай и 2 блинчика с сгущенкой О- 13.00 фрикадельки 200 гр. (индейка-рис)+ 3 редиски У- 18.00 творог 150 гр.+киви+ чай

Света, ты такими порциями наедаешься? По мне так обед и ужин слабые

Trino писал(а):

вроде столько праздников уже пережила а предстоящие майские и Пасха вызывают мандражирование))

Во-во, у меня тоже мандраж, особенно после поста. А еще лета боюсь с обилием ягод и фруктов. Ну не могу же я каждое утро есть ягоду?

Цукерочка писал(а):

Lena-Lena

С первым юбилейчиком

Natasssha писал(а):

овощи заморозка и гречка

Наташ, что в заморозке?

Аленушка2010


Юля Сандал
С возвращением!

Я сегодня ем:
З 8,00 Голубцы с майонезом около 300г, ч.чай+ козинак 30г, 2дольки горького шоколада
О 13,40 Густой фасолевый суп с грибами 300мл(состав был вчера),кусочек рж. хлеба(первый раз за систему и пост), пол апельсина, ч.чай+2черносливки
У 17,40 Гречка 200г, салат 150-200г(редис, огурец, укроп), ч.чай

Что-то я видно от дочки заразилась, та все выходные с температурой 38,5, колбасить меня начинает- голова болит, горло и общее недомогание . Пойду сейчас в аптеку, куплю какие-нибудь волшебные порошочки. А на ночь наверное придется пить чай с малиновым вареньем и водкой . Знаю, что несистемно, но другого способа быстро поставить себя на ноги не знаю

НеБелоручка писал(а):

Что-то я видно от дочки заразилась, та все выходные с температурой 38,5, колбасить меня начинает- голова болит, горло и общее недомогание .

поправляйся скорее!

feels писал(а):

сын их тягает по всему дому, если видит где-то) так что постоянно приходится прятать под диван)) не вариант)

У меня точно так же. но я выбрала одно место. и только там их ставлю и взвешиваюсь. Попробуй так.

oxakal писал(а):

Дежись

Спасибо большое! Буду!

НеБелоручка писал(а):

Наташ, что в заморозке?

Нормально всё, Лен. Цветная и брюссельская капусты, морковка, стручковая фасоль. За бдительность [url=http://[censored smayliki]/smilie-1247345415.html][/url]

НеБелоручка
Выздоравливай!

nukachuka писал(а):

Что скажете?

иду ставить

nukachuka писал(а):

Обед 13-30: окрошка (без картошки), 2 кусочка вчерашнего шашлыка

Танюшь, а окрошка начём, надеюсь не на квасе

nukachuka писал(а):

А что если вместе с линеечкой писать и свой рост? Так гораздо понятнее,

Танечка поддерживаю предложение

VIVAT писал(а):

Да Галина это я , спасибо что помните я на системе была и есть

Лерочка привет. со мной только на ты и только Галя никаких Галин нет

VIVAT писал(а):

что я веду на Татошах девочки спрашивают .

Лера точно это ты!!!!!!!!!! выходи хоть иногда из кустов!! там я по старичкам скучаю

VIVAT писал(а):

вижу темка не только меню проверяют но и много того что в болталке , у нас с этим строго . не позволяют отправляют в болталку .

Ой мы не будем строго у нас и по форуму отменили правила про флуд, флуда нет ой только Лариса не велит об этом говорить

VIVAT писал(а):

была занята очнь весна на нас 85 соток и сад

Аленушка2010 писал(а):

Девоньки всем приветик!!!!

Аленка приветик, а я как видишь еще все здесь не похудела еще

Гелинака писал(а):

Аленка приветик, а я как видишь еще все здесь не похудела еще

Конечно вижу Галюсь, и успехи твои вижу, вон как с картинки на аве)))

Пообедала я приличной миской гречки с тушено-вареніми овощами три часа назад, и кушать хочу.
Наверное на ужин слопаю два куриных окорочка из духовки, без шкуры и жира

Лора-а писал(а):

Танюшь, а окрошка начём, надеюсь не на квасе

Лар, на кефире 2,5%

добрый вечер красотки!!!

я с менюхой пришла:
7.10. кофе с молоком, кусок кекса
13.00. рис пропаренный с мясной заливкой(позавчерашней),яблоко, мандаринка, сыр 45гр,зел.чай
17.25.яблок, киви, творог 180гр 5%, ряженка,100мл, кофе с мол +5 чернослива.


завтра
7.00. печень оленья, тушеная с луком,морковью с макаронами или без, но с хлебом. кофе с молоком и сахаром.
13.00. капуста тушеная в курином бульоне, остаток мясной заливки, яблоко,мандаринка. сыр 50гр. чай или кофе.
17.45. салат(морковь, болгарыч,творог,зелень,чеснок, чуток кефира), надеюсь будет вкусно если что залью кофем с молоком.

НеБелоручка
если ты почитаешь состав этих чудо-парошков, то там только витамин С и парацетомол!! иногда ибупрофен,и сахар!! и прочий крахмал, лучше уж лечись сразу как следует, не болей!

Лора-а писал(а):

прейдёться заного его разгонять, вон Галя у нас этому пример, она сама на себе это испытала

да уж отрицательный я пример не делайте так девушки

ahnastia писал(а):

НЕ ЗНАЮ.ЧЕГО ПОЕСТЬ

так еще овощи есть, омлеты. мяско, курочка и ... много на обед чего бы я схомячила1 Вареников с творогом хочешь системных? научу

Андрюля писал(а):

Надюш, не расстраивайся и тащи весы обратно , тут некоторые вообще их с собой по всему дому таскают, а кто-то даже очертил мелом кружочек и перенос

я таскаю кажный день. если не забуду, хранятся вна кухне под шкафом взвешиваюсь в ванной на плитке. знаю. что плохо, а че делать

НеБелоручка писал(а):

Что-то я видно от дочки заразилась, та все выходные с температурой 38,5, колбасить меня

Леночка поправляйся

Девули, так что там на счет ряженки на ужин?? Мона или нет? Там ведь вроде как масло/сливки..??
Завтра меню сегодняшнее)

-@лен@- писал(а):

Девули, так что там на счет ряженки на ужин?? Мона или нет? Там ведь вроде как масло/сливки..?? Завтра меню сегодняшнее)

можно ряженку. до 5%

-@лен@- писал(а):

Девули, так что там на счет ряженки на ужин?? Мона или нет? Там ведь вроде как масло/сливки..?? Завтра меню сегодняшнее)

Ряженьку до 5% и только с натуральным составом, никакого масло или сахара там не должно быть

-@лен@- писал(а):

Завтра меню сегодняшнее

Не, давай уж сегодня завтрешнее

Аленушка2010 писал(а):

Пообедала я приличной миской гречки с тушено-вареніми овощами три часа назад, и кушать хочу.

Мне от такого тоже голодно быстро, а если мяско добавляю, то тогда хорошо

Гелинака писал(а):

можно ряженку. до 5%

Пасибо, Галя!!! Теперь Мона со спокойной совестью ряженку на ужин)

-@лен@- писал(а):

Теперь Мона со спокойной совестью ряженку на ужин)

Алён, только правильную раженьку можно с таким составом который ты писала нельзя

Лора-а писал(а):

никакого масло или сахара там не должно быть

тако бывает?