Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Доброй ночи! Не читала, учим уроки с племянницей вплоть до её экзаменов
Меню на завтра
З.7.30
кофе с/с, 2 бутера с колб и сыром, шоколадка дольки
О.11.30
гречка+ печень курин-250гр, яйцо отварное
У.17-17.30
творог зерн.5%+творог обезж.-200-250гр, пол.ябл.+апельсин+ чернослив 6шт+ йогурт натуральный(типа салат)
Это меню будет и в среду
Всем удачного дня и отвесиков!