Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ponochka я писал(а):

У нас всё обошлось двумя бессонными ночами, и потом стало на сколько легче и мне и ему, спать стал всю ночь и совсем не кушал, а то ужас просто был, мы не сосок ни пустышек не брали я так измучилась пока кормила.

тоже очень надеюсь, что пройдет быстро. он уже третью ночь подряд просыпается поесть только 1 раз за ночь. вот решила не упустить момент.

Кошка TAV писал(а):

желаю, чтобы все хорошо прошло

я тоже сегодня взялась делать этот сыр. вчера на ночь вытащила пакет молока, чтобы скисло. утром перелила в кастрюлю и жду. час прошел - а молоко и не думает сворачиваться оказывается не прокисло. пришлось 3 часа томить. обламалась я с этим сыром. еще и Галиных конфет хотела сделать - куда -там.

PPCD писал(а):

я тоже сегодня взялась делать этот сыр. вчера на ночь вытащила пакет молока, чтобы скисло.

непруха, оно так бысто и не прокиснет если свежее, дня два в основном, быстрее будет если у тебя жарко на кухне. ничего в следующий раз будешь опытней.

PPCD писал(а):

он уже третью ночь подряд просыпается поесть только 1 раз за ночь. вот решила не упустить момент.

в принципе после года они уже должны как и взрослые спать и не кушать, у мроего мишани более для успокоения всё было и проверка что мама на месте

Кошка TAV писал(а):

ну вот и сравнишь я все-таки ближе к адыгейскому сыру

А Натуля у нас балованая
лечись там давай и харош хандрить, а то как припрёмся тебя из депресухи вытаскивать не рада будешь, как прихвачу Натаху с костюмом, Иришку с Галей а там и остальные подтянутся. Короче Наташа ждём тебя в эфире, диета диетой а общение не отменяем.

Девочки всем добрый вечер!!!!Новенькую примите в свою дружную компанию???Читаю всё спервой страницы главы ,что бы вас не заваливать вопросиками,Но боюсь ошибиться ,да и вместе худеть веселей....
Начинаю с веса 83.1 хочу 67, посмотрела на ваши успехи верю и у меня все получится
Сегодня у меня первый день на системе
З. Чай с сахаром и 2 блинчика с фаршем
О. Макароны с сыром и салатом из огурца
У. 2 небольших окорочка без кожи приготовленных в аэрогриле чай
на завтра планирую
З.Еще не решила
О.Суп овощной на куринном бульене (Капуста свежая,перец болгарский,морковь,помидор и курица )
У. думаю творог
Желаю всем отвесиков!!!

Алусик-мамусик
Алла привет и добро пожаловать!

пиши в менюшке время и порции.

и удачного старта

Алусик-мамусик писал(а):

О.Суп овощной на куринном бульене (Капуста свежая,перец болгарский,морковь,помидор и курица )

супчик готовь чтоб густой был, на закуску чтоб не быть голодной скушай гр. 50 сыра и черносливками можно закусить.

Алусик-мамусик писал(а):

У. думаю творог

какой творог? и сколько? думай сразу что добавть, творого либо фрукты.

Доброй ночи! Не читала, учим уроки с племянницей вплоть до её экзаменов
Меню на завтра
З.7.30
кофе с/с, 2 бутера с колб и сыром, шоколадка дольки
О.11.30
гречка+ печень курин-250гр, яйцо отварное
У.17-17.30
творог зерн.5%+творог обезж.-200-250гр, пол.ябл.+апельсин+ чернослив 6шт+ йогурт натуральный(типа салат)
Это меню будет и в среду
Всем удачного дня и отвесиков!

Алусик-мамусик писал(а):

. Макароны с

помни, макарошками лучше не увлекаться)))

Девочки!))) всем привет!! У меня в жизни произошло знаменательное событие))) Я сдала ГОСэкзамен на "отлично" и по этому случаю сегодня с утра было -700 Я таю

Лёлик77 писал(а):

Доброй ночи

Приветик! У нас тут предложение добавть каждому под линейкой рост, если ты с нами присоединяйся

* ёжка * писал(а):

Я сдала ГОСэкзамен на "отлично" и по этому случаю сегодня с утра было -700 Я таю

Поздравляю

Ponochka я писал(а):

Поздравляю

Спасибо большое)

Ponochka я писал(а):

пиши в менюшке время и порции.

Хорошо ,завтра напишу правильно

Ponochka я писал(а):

и удачного старта

Спасибо Валюш!!!

Ponochka я писал(а):

супчик готовь чтоб густой был, на закуску чтоб не быть голодной скушай гр. 50 сыра и черносливками можно закусить.

Уже приготовила ложка стоит получилось много думаю 3 дня им обедать придется...

Ponochka я писал(а):

какой творог? и сколько? думай сразу что добавть, творого либо фрукты.

Творог зерненый 5%,200г + яблоко+чай

* ёжка * писал(а):

макарошками лучше не увлекаться)))

да я их и не люблю просто время поджимало,да и не знала еще что готовить
Кристин поздравляю !!!
Спасибо за советы!!

* ёжка *
Кристина Приветики!!! Какая молодчина что и госы сдала, и то что в - пошла у меня тоже но минус 200

Девочки добрый всем вечер!
Сегодня приготовила пару вкусняшек,угощайтесь
«Чиз»кейк из кешью

Печенье на сыворотке «Универсальное»

а я пока пойду вас почитаю!

inches писал(а):

Сегодня приготовила пару вкусняшек,угощайтесь

красота

всем пока и до завтра

PPCD писал(а):

я тоже сегодня взялась делать этот сыр. вчера на ночь вытащила пакет молока, чтобы скисло. утром перелила в кастрюлю и жду. час прошел - а молоко и не думает сворачиваться

тут еще от молока зависит

Ponochka я писал(а):

А Натуля у нас балованая

чем это? паниром?

Ponochka я писал(а):

лечись там давай и харош хандрить, а то как припрёмся тебя из депресухи вытаскивать не рада будешь, как прихвачу Натаху с костюмом, Иришку с Галей а там и остальные подтянутся. Короче Наташа ждём тебя в эфире, диета диетой а общение не отменяем.

ага щааааааааааз я от вас ушла....разбежались ага
Меня сегодня диагноз из депрессухи вывел в секундочки
Алусик-мамусик
Добро пожаловать

* ёжка * писал(а):

Я сдала ГОСэкзамен на "отлично" и по этому случаю сегодня с утра было -700 Я таю

Со всеми знаменательными событиями поздравляю

* ёжка * писал(а):

Я сдала ГОСэкзамен на "отлично"

Поздравляю Кристинчик!!!
Умничка

Алусик-мамусик писал(а):

Девочки всем добрый вечер!!

Привет Аллусик Присоединяйся конечно
Уверенна,что всё у тебя получится

inches писал(а):

Сегодня приготовила пару вкусняшек,угощайтесь

Иннесик,как у тебя вкусненько

Девочки у меня сейчас блюда все с нашего сайта,забыла ещё выставить завтра на обед ем гречневые колобки (Обед по минус 60)

oxakal писал(а):

Иннесик,как у тебя вкусненько

Спасибо! Ксюш классная у тебя авка!

Ponochka я
oxakal
Валюша и Ксюша-у вас такие вкусняшки,абалдеть!!!
* ёжка *
Поздравляю!
Алусик-мамусик
Алла добро пожаловать!

Алусик-мамусик писал(а):

Кристин поздравляю !!!

Спасибочки

пупс-цветок писал(а):

Кристина Приветики!!! Какая молодчина что и госы сдала, и то что в - пошла у меня тоже но минус 200

Спасибо! и тебя поздравляю)

Кошка TAV писал(а):

Со всеми знаменательными событиями поздравляю

благодарю

oxakal писал(а):

Поздравляю Кристинчик!!! Умничка

а я то как рада не вериться еще..

inches писал(а):

* ёжка * Поздравляю!

Алусик-мамусик
Добро пожаловать)))
* ёжка *
Принимай поздравляшки
inches,oxakal , Гелинака,Ponochka я
Девочки - хозяюшкии ну какие вкусняшки вы нам на ночь показываете... Стойко ждем утро!!!
Меню на завтра:
з 7,00 кофе и два пироженых, возможно бутер с колбасой или сыром, посмотрю
о 12-13,00 гречка + тешено-варенные овощи+яйцо вареное, все около 500 мл (судок поллитровый)
у 17,00 творог+кабачек вареный, типа запеканки около 300 гр. Если буду сильно голодна сменю на мясной или рыбный ужин.
Всем отвесних снов!!!!

Девочки, приветики !!Дорогусечки! у меня минус 500гр. Линейку поменяла, но боюсь вдруг это от нервов и вес потом опять вернется. Ем системно, но менюшку пока не пишу. Ем , что придется. И порции у меня стали совсем маленькие. Но не могу кушать и все.Надеюсь, скоро все войдет в привычную калею.Простите меня, я не читала вас, только мельком... Валюша,Галочка, Ксюша,Инна ваши вкусняшки обалденные.
Кошка TAV
Натусик, держись там. Не нервничай больше так, лечись хорошо. У меня тоже нейродермит частенько появляется на руках.Одно время не могла избавится от него 10 лет.Потом избавилась, а теперь когда никогда но вылезет. Главное лечить и не запускать.

Всем приветик! привес мой чуть отвалился,еще капелька и в линейке буду,вчера немножко спортом позанималась,может лучше вес толкну, и думаю.,все-таки порции увеличу немножко

Гелинака писал(а):

с творогом хочешь системных? научу

Хочу,Галюнь,хочуууу,учи!!
пирожки,Галечка

Ponochka я писал(а):

подразню вас немного

Валюша,какие сахарные!!красотаааа

Кошка TAV писал(а):

Девы у меня нейродермит Я все руки в кровь расчесала, в общем я на диете с завтрашнего дня, мазями обмазываюсь и таблеточки пью....ууууууууууууууууу...

поправляйся!!!!! и не плакай!

oxakal писал(а):

Угощайтесь!

Ксюня!!! вкуснотаааа

Алусик-мамусик писал(а):

Новенькую примите в свою дружную компанию???

присоединяйся!!!

* ёжка * писал(а):

Я сдала ГОСэкзамен на "отлично" и по этому случаю сегодня с утра было -700

поздравляю!! и с Госом и с отвесом!!!!двойная радость!

inches писал(а):

Сегодня приготовила пару вкусняшек,угощайтесь

Девочки,опять кучу вкусняшек накидали,сума сойти! прекращайте

sveta1601 писал(а):

Девочки, приветики !!Дорогусечки! у меня минус 500гр.

Привет,Светуля!!!! с отвесиком, ты прям умницаааа!!!! давай уже замерчики и фото выставляй!!!!!