Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ponochka я писал(а):

пиши в менюшке время и порции.

Хорошо ,завтра напишу правильно

Ponochka я писал(а):

и удачного старта

Спасибо Валюш!!!

Ponochka я писал(а):

супчик готовь чтоб густой был, на закуску чтоб не быть голодной скушай гр. 50 сыра и черносливками можно закусить.

Уже приготовила ложка стоит получилось много думаю 3 дня им обедать придется...

Ponochka я писал(а):

какой творог? и сколько? думай сразу что добавть, творого либо фрукты.

Творог зерненый 5%,200г + яблоко+чай

* ёжка * писал(а):

макарошками лучше не увлекаться)))

да я их и не люблю просто время поджимало,да и не знала еще что готовить
Кристин поздравляю !!!
Спасибо за советы!!