Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

ahnastia писал(а):

ривес мой чуть отвалился,еще капелька и в линейке буду,вчера немножко спортом позанималась,может лучше вес толкну, и думаю.,все-таки порции увеличу немножко

Настен, давай спортом сгоняй!! Побыстрей уйдет, и еще отвесик нарисуется.

ahnastia писал(а):

давай уже замерчики и фото выставляй!!!!!

Настюш, мне еще замерчики рано выставлять. Еще худеть и худеть.Жира еще не меряно .

inches писал(а):

У меня сегодня опять отвесик-200гр

Поздравляю!!! У тебя уже результат отличный за это время!!

inches писал(а):

1ст.л.сист.сметаны,можно или нет)

Системная же сметанка, можно конечно.

inches писал(а):

Скоро дойдёшь и до победы!!!

Спасибо Инн, Это мой не конечный результат, буду потом продлять еще линеечку.Думаю до55 кг.

КЛМ1979 писал(а):

у о нас с Илюшкой!нам получше тьфу-тьфу-тьфу!потихоньку(галопом) начинаем готовится к 2-х летию

Алесь, ну слава богу!! А я вот думала, как же там твой малышек.

КЛМ1979 писал(а):

я системилась,сегодня увидела на весах 78,100-чуть не упипикалась от радости пока не двигаю линеечку,жду закрепления эффекта

Двигай уже давай, это тоже стимул, потом назад уже ни даш себе уйти.