Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик

diablos писал(а):

меня вес решил постоять на предательской отметке 87,1. вот что ему не

Полин а ты сколько стоишь уже?

Natalia_M писал(а):

У меня сегодня дата - 1 МЕСЯЦ НА СИСТЕМЕ

Поздравляю результат у тебя тоже очень хороший

Natalia_M писал(а):

И расскажите, пож-та, про горячие бутеры? Это же тоже с криспами делается?

Я тру сыр на мелкой тёрке и смешиваю его с творогом, мне больше нравиться с пастообразным, потом туда зелени, чесночка или других приправ, всё перемешать и на криспы намазать и в микру пока сыр не начнёт плавиться

Гелинака писал(а):

девочки у меня сегодня новая циферка. 66. 9 , но уже 66

nukachuka писал(а):

Гречку возьму, курицу что- то опасаюсь- в поезде обычно топят сильно, вдруг испортится.....

Танюш да до первого обеда наврятль испортиться, неуспеет, ну а там ещё чего нибудь с ней, или картошку в мундире взять можно. На первый ужин можно яйца или сыр, криспы творог, тоже не успеет испортиться или ещё с обеда заварить гречку кипятком и на ужин с фруктами/овощами. На второй обед тоже можно гречку, овощи, сыр или концерву в собственном соку можно взять

Кошка TAV писал(а):

да, у меня быстро набирается вес. А вчера я нахерачилась всего подряд, все что под руку попадалось, остановится не могла...трясло всю, лучше бы водки что-ли выпила

Ой Натах держись, это так тяжело оказываеться снова настроиться