Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Кошка TAV писал(а):

вчера я нахерачилась всего подряд, все что под руку попадалось, остановится не могла...трясло всю, лучше бы водки что-ли выпила

Наташ,это от нервов,наверное

ahnastia писал(а):

Наташ,это от нервов,наверное

Да Настен от них, я как курить бросила, заедать стала

Кошка TAV писал(а):

А вчера я нахерачилась всего подряд, все что под руку попадалось, остановится не могла...трясло всю, лучше бы водки что-ли выпила

Лучше и правда водовки или коньячку (правда тебе наверное тоже нельзя, раз лечишся), ну уж жрякать все подряд нельзя точно. Собу вытащишь, все нормально будет

Всем приветик

diablos писал(а):

меня вес решил постоять на предательской отметке 87,1. вот что ему не

Полин а ты сколько стоишь уже?

Natalia_M писал(а):

У меня сегодня дата - 1 МЕСЯЦ НА СИСТЕМЕ

Поздравляю результат у тебя тоже очень хороший

Natalia_M писал(а):

И расскажите, пож-та, про горячие бутеры? Это же тоже с криспами делается?

Я тру сыр на мелкой тёрке и смешиваю его с творогом, мне больше нравиться с пастообразным, потом туда зелени, чесночка или других приправ, всё перемешать и на криспы намазать и в микру пока сыр не начнёт плавиться

Гелинака писал(а):

девочки у меня сегодня новая циферка. 66. 9 , но уже 66

nukachuka писал(а):

Гречку возьму, курицу что- то опасаюсь- в поезде обычно топят сильно, вдруг испортится.....

Танюш да до первого обеда наврятль испортиться, неуспеет, ну а там ещё чего нибудь с ней, или картошку в мундире взять можно. На первый ужин можно яйца или сыр, криспы творог, тоже не успеет испортиться или ещё с обеда заварить гречку кипятком и на ужин с фруктами/овощами. На второй обед тоже можно гречку, овощи, сыр или концерву в собственном соку можно взять

Кошка TAV писал(а):

да, у меня быстро набирается вес. А вчера я нахерачилась всего подряд, все что под руку попадалось, остановится не могла...трясло всю, лучше бы водки что-ли выпила

Ой Натах держись, это так тяжело оказываеться снова настроиться

Кошка TAV писал(а):

Да Настен от них, я как курить бросила, заедать стала

ты просто старайся не думать о сигаретах вообще

oxakal писал(а):

Линеечку замутила - мож поможет...

ох какая линеечка хорошаяяя!!!.. прям мечта пока моя)

всем привет

Ем сегодня:
З. 6-30: Гавайская смесь с маслом оливковым, немного жареной с луком говядины, бутер с Виолой и кр. рыбой, кофе с /м и ч. л. меда
О. 12-15: Говядина отварная, овощи порезанные в виде салата: огурец, помидор, редис и туда же 50 гр. сулугуни, чай с черносливом -4 шт.
У. 16-45: творог 300 гр, 2 мандаринки

кусака писал(а):

Лучше и правда водовки или коньячку (правда тебе наверное тоже нельзя, раз лечишся), ну уж жрякать все подряд нельзя точно. Собу вытащишь, все нормально будет

Да выпить низя, ладно я уже нормально сегодня. Вчера просто дико испугалась, и не ела ж целый день, поэтому потом так и получилось.
Собакин т-т-т-т-т получше сегодня, даже поел.

Лора-а писал(а):

Ой Натах держись, это так тяжело оказывается снова настроиться

Лорик так я еще и не на системе, меня на диету посадили (должна была вчера начать )

ahnastia писал(а):

ты просто старайся не думать о сигаретах вообще

да я о них и не думаю (3 года уж как )

Кошка TAV писал(а):

да я о них и не думаю (3 года уж как )

умничка какая!все это кака..яот них так кашлять начала,хотя курила немного,решила ну нафиг..и бросила

ahnastia писал(а):

умничка какая!все это кака..яот них так кашлять начала,хотя курила немного,решила ну нафиг..и бросила

а я 16 лет себя гробила

Всем привет худелочки!!!!

Natalia_M писал(а):

Положительный эффект пребывания на системе - на лицо, на теле и на линейке . Буду продолжать и дальше!!!

ahnastia писал(а):

Всем приветик! у меня отвесик от привеса еще 200 гр надеюсь завтра уже в линейке буду

Гелинака писал(а):

девочки у меня сегодня новая циферка. 66. 9 , но уже 66

Девочки, такие умнички, всех поздравляю!!!

Кошка TAV писал(а):

У нас в наморднике ходит и в принципе ничего не поднимает, но нюхает же, а эти сволочи порошком рассыпают, еще стали с пылью стеклянной мешать - уроды. Вчера когда кровью ходил, я думала все ппц.

Капец,как так можно к животным, даже к чужим, я в шоке!!!

Отчитываюсь за вчера - к обеду добавила апельсин и яблоко, а так все по плану!!!
И я уже 59,5 ))))
Меню на сегодня:
з 8,30 кофе , пироженка и бутер с сыром и колбасой
о 13,30 гречка с варено-тушеными системными овощами, кусок курицы из духовки без кожи и жира, может апельсин.
у 17,30 творог с морковкий и свеклой +том сок (домашний)

Аленушка2010 писал(а):

И я уже 59,5 ))))

круто.линеечку почему не двинула?

Кошка TAV писал(а):

а я 16 лет себя гробила

это ты с 12 лет курила???

Аленушка2010 писал(а):

Капец,как так можно к животным, даже к чужим, я в шоке!!!

Да, Ален. Я честно говоря не понимаю этой ненависти, что им животные сделали?

Аленушка2010 писал(а):

И я уже 59,5 ))))

ahnastia писал(а):

это ты с 12 лет курила???

ага

Гелинака писал(а):

новая циферка. 66. 9 , но уже 66

Галя, ты просто молодец!!! тебе воздасться за терпение, молодец

НеБелоручка писал(а):

Лиля, терпения тебе

бум стараться

ahnastia писал(а):

круто.линеечку почему не двинула?

Двинула)))
Спасибо девчонки, что радуетесь вместе со мной!!!

а в поезд еще можно хлопья гречневые взять, про которые девы говорили. типа залей кипятком. или детскую кашу гречневую. ее тоже кипятком. на вкус - обычная гречка. сахара только в стсотаве быть не должно. попробуй нестле.

Аленушка2010 писал(а):

Двинула))

вижу-вижу!

Привет, красотулечки
Кошка TAV Натусик, как мне это знакомо сама была курилкой с 13-ти(!!!!) лет Моей старшей сейчас 14, даже не представлю ее с сигаретой ,
Я в 22 забеременела и бросилось как то курение само собой. Вот уж сколько лет даже на запах табачный дым не переношу
Собаке твоей - поправляться скорее

oxakal писал(а):

Ириш,тортик - обалденный легко,просто и быстро представляю какая вкуснота

Ага, только как выяснилось сегодня утром его уже не осталось

nukachuka писал(а):

Куда пропала наша Танюшка tanita4ka?

вот-вот, и Такатата не пишет, и Аллусик (у которой 3-е сыночков)помните - -вообще потерялась где-то.
Девчатаааа, выходитеееее

Аленушка2010 писал(а):

И я уже 59,5 ))))

Классс, Аленка, поздравляю
ГелинакаГалюся, с отвесиком тебя
Natalia_M Наташ, с даткой - молодчинка
У меня отвесик маленький-200 но тоже очень радостный
Менюшку на завтра выложу чуть позже

Андрюля писал(а):

Натусик, как мне это знакомо сама была курилкой с 13-ти(!!!!) лет Моей старшей сейчас 14, даже не представлю ее с сигаретой

да да, я тоже сейчас на девочек смотрю с сигаретами и в шоке от того, что я такая же была

Андрюля писал(а):

Вот уж сколько лет даже на запах табачный дым не переношу

точняк, фууууууууу

Андрюля писал(а):

Собаке твоей - поправляться скорее

Спасибо дорогая

Андрюля писал(а):

У меня отвесик маленький-200 но тоже очень радостный

отлично

Андрюля писал(а):

У меня отвесик маленький-200 но тоже очень радостный

умницаааа!! к теебе прямо луна пораньше даже пришла

Лора-а писал(а):

Полин а ты сколько стоишь уже?

Ой, да не много совсем, четвертый день) скоро должен, да просто обязан сдвинуться. просто рубеж, всегда хочется быстрей

Сегодня ем:
З 8,40 Фундук 5шт, 4 пирожка http://forum.say7.info/topic17980.html , 2 дольки горького шоколада, чай
О 13,20 Нут с рисом 250-300г (системно) http://forum.say7.info/post3743624.html#3743624 , галины конфетки 4шт http://forum.say7.info/topic65088.html
У 17,40 Гречка 200г, салат150-200г(пекинка, помидор, укроп, бальзам. уксус), ч. чай

Галя, спасибо за ссылку пирожков, нажарила сегодня в утра с капустой и повидлом- объеденье Начинки много, а тесто тоненькое и нежное

Как и обещала, кинула в галерею свои фото ненадолго

Кошка TAV писал(а):

я тоже сейчас на девочек смотрю с сигаретами и в шоке от того, что я такая же была

А крутыми такими себе тогда казались , курили всякую хрень - даже сигаретами это не назовешь, папиросы какие то без фильтра - капец - как вспомню так вздрогну

Кошка TAV писал(а):

отлично

ahnastia писал(а):

к теебе прямо луна пораньше даже пришла

Спасибки девчата, я луну вместо Жорика пригласила на недельку раньше погостить

Андрюля писал(а):

А крутыми такими себе тогда казались , курили всякую хрень - даже сигаретами это не назовешь, папиросы какие то без фильтра - капец - как вспомню так вздрогну

Это точно Я правда курила хорошие сигареты, но какая разница, это же дрянь!!! И в чем удовольствие?

Андрюля писал(а):

я луну вместо Жорика пригласила на недельку раньше погостить

Надо и мне попробовать

НеБелоручка писал(а):

Как и обещала, кинула в галерею свои фото ненадолго

Приятно познакомится Ты высокая такая Ножки какие Да и вообще