Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки! всем привет! у меня вес решил постоять на предательской отметке 87,1. вот что ему не стоится на 86,9 например?)))

Куда пропала наша Танюшка tanita4ka? На сайте бывает, к нам не заходит...
Таня, ау!!!! Как у тебя дела???
Доброе утро, худелочки- красавицы!!!

diablos писал(а):

у меня вес решил постоять на предательской отметке 87,1. вот что ему не стоится на 86,9 например

Терпения Полинчик постоит и снова вниз пойдёт
Все мы через это прошли
ВСЕМ ПРИВЕТ,ХУДЕЛОЧКИ!!!

Сегодня ем:
Завтрак 07:30
1-н Лангош http://forum.say7.info/topic19176.html , 1 конфетка "коровка"
Обед 13:30
Гуляш с гречкой,огурец
Ужин 17:30
Курочка,запечёная на соли

nukachuka писал(а):

Таня, ау!!!! Как у тебя дела???

Присоединяюсь к вопросу

Доброе утро всем!!!

У меня сегодня дата - 1 МЕСЯЦ НА СИСТЕМЕ!!! В честь чего уже съела тортик от Андрюли.
Положительный эффект пребывания на системе - на лицо, на теле и на линейке . Буду продолжать и дальше!!!

Девочки, вам спасибо за помощь и поддержку!!! И удачи всем нам!!!

Моё меню:
8.00 йогурт домашний 150г+половинка сметанной лепешки+кусочек тортика
12.00 Перец фаршированный 250г+апельсин
17.30 творог 200г+ 100-150г салата из свежих овощей с соевым соусом

Девочки, нужен коллективный разум)))я завтра возвращаюсь в Москву(малой остается у бабушки на лето)))))- сутки в поезде что системного взять с собой, чтобы не умереть с голоду? Завтрашний завтрак и послезавтрашний ужин будут нормальными, а вот остальное.... Вагон-ресторан не предлагать

Natalia_M
Наташ, с даткой тебя!!!!! Отличный результат за месяц

nukachuka писал(а):

Наташ, с даткой тебя!!!!! Отличный результат за месяц

Спасибо, Таня!!!

И еще..
Я вчера нашла таки FiNN CRISP, попробовала и не поняла.. Это же просто сухарик из ржаного хлеба!!
А если самой в духовке сделать сухарики из такого хлеба? Это будет считаться криспами? Или в покупном хлебе кроме ржаной муки еще и пшеничная есть?
Подскажите, кто знает..

И расскажите, пож-та, про горячие бутеры? Это же тоже с криспами делается?

Natalia_M
Наташ, в обычном хлебе есть дрожжи. покупай лучше криспы
Ой, всем привет.
я сегодня начала отучать сына от груди. пока обошлось малой кровью. проснулся только в 4.40 утра, побузил 20 минут - и спать посмотрим, что дальше будет. но так обиженно смотрел на меня

Всем приветик! у меня отвесик от привеса еще 200 гр надеюсь завтра уже в линейке буду

diablos писал(а):

стоится на 86,9 например?)))

все уйдет,не боись!!

nukachuka писал(а):

Таня, ау!!!! Как у тебя дела???

присоединяюсь!!!!!!!!!!!!!!Таняяяя!!

Natalia_M писал(а):

Положительный эффект пребывания на системе - на лицо, на теле и на линейке . Буду продолжать и дальше!!!

поздравляю,умничка!

nukachuka писал(а):

что системного взять с собой, чтобы не умереть с голоду?

может,гречку с запеченной курочкой или отварной?
мое меню:
З:7-00 чай зеленый б/с,бутер,кусок торта
О: 13-00 овощи,тушеные с куриным филе-250 гр
У: 16-50 курица, тушеная в мульте в с/с-250 гр

Natalia_M писал(а):

А если самой в духовке сделать сухарики из такого хлеба? Это будет считаться криспами? Или в покупном хлебе кроме ржаной муки еще и пшеничная есть?

Наташа в хлебе может быть пшеничная и еще сейчас туда чего только не ложат

PPCD писал(а):

Наташ, в обычном хлебе есть дрожжи. покупай лучше криспы

Нам криспы с дрожжами можно. с добавками нельзя, отруби всякие и еще муки разные

девочки у меня сегодня новая циферка. 66. 9 , но уже 66

Девочки всем привет. У нас собака отравилась на улице какой-то хней...Вчера в вете 6 часов были, капельницы уколы, УЗИ и т.д. Устали ппц. Слава Богу сегодня получше немного, а то вчера ужас-ужас-ужас что было и рвота, и кровь с попы...ужас

Гелинака писал(а):

. 66. 9 , но уже 66

поздравляю дорогая а я сегодня взвесилась и с весов упала, ОЧЕНЬ МНОГО НАБРАЛА

ahnastia писал(а):

может,гречку с запеченной курочкой или отварной?

Насть, гречка- это идея))))Гречку возьму, курицу что- то опасаюсь- в поезде обычно топят сильно, вдруг испортится.....

Natalia_M писал(а):

И расскажите, пож-та, про горячие бутеры? Это же тоже с криспами делается?

Наташ, этот вариант ужина - из разряда редко... но метко
берешь 3-4 криспа. 50 грамм сыра. трешь его на криспы и в микроволновку до рассплавления сыра. кушаешь в прикуску с творогом, туда можешь чесночку долбануть и зеленушки.

еще есть и такие варианты этого ужина:

http://forum.say7.info/topic64455.html
и у Ксюши -оксакал сырники есть глянь

Гелинака писал(а):

девочки у меня сегодня новая циферка. 66. 9 , но уже 66

поздравляю,так приятно новый килограмм разменивать

Кошка TAV писал(а):

ужас-ужас-ужас что было и рвота, и кровь с попы...ужас

кошмар!!!

Кошка TAV писал(а):

а я сегодня взвесилась и с весов упала, ОЧЕНЬ МНОГО НАБРАЛА

это косяки? или КД может или еще что?

nukachuka
Танюш.вот и возьми тогда гречку и овощей,с ними точно ничего не случится
меня твоя подпись,что до моря 4 дня прям в лето уносит,тоже хочууу

ahnastia писал(а):

это косяки? или КД может или еще что?

Да, это КОСЯЧИЩИ

ahnastia писал(а):

меня твоя подпись,что до моря 4 дня прям в лето уносит,тоже хочууу

Я сама жду-не дождусь никак... С одной стороны боязно сынулю оставлять и из страны уезжать, а с другой- так хочется окунуться в теплое море и поваляться на солнышке....
Решила- возьму овощей, отварю гречку и яйца, криспы, яблоко.. Не помру с голоду, думаю)))))

nukachuka писал(а):

Я сама жду-не дождусь никак... С одной стороны боязно сынулю оставлять и из страны уезжать, а с другой- так хочется окунуться в теплое море и поваляться на солнышке....

Завидос

nukachuka писал(а):

Решила- возьму овощей, отварю гречку и яйца, криспы, яблоко.. Не помру с голоду, думаю))

Сыра еще возьми

всем доброе утро

Гелинака писал(а):

девочки у меня сегодня новая циферка. 66. 9 , но уже 66

Оба-на, принимай Галочка поздравлялки, скоро сравняемся

Кошка TAV писал(а):

У нас собака отравилась на улице какой-то хней

Наталь, следи, у нас на Терлецких прудах даже объявления повесли, что какой-то урод в парке разбросал отраву, а у дочи в Тимирязевском, такая же штука, тока там еще страшнее, лекарство от туберкулеза подкладывают ( знаешь, наверное, что при передозе кранты за несколько минут). У нас соба на улице не жрет, но мышей и кротов в парке душит, так, что нос всю прогулку к земле пристегнут

Кошка TAV писал(а):

ОЧЕНЬ МНОГО НАБРАЛА

Это всего за 4 дня загула?

nukachuka писал(а):

системного взять с собой, чтобы не умереть с голоду

Обед однозначно гречку, только воду хорошо слей, она посуше должна быть, ужинать придется овощами и фруктами, если без мяса никак, отвари говяжью печень маленькими кусочками, а потом подсуши ее в микре или духовке, она спокойно сутки проживет

Кошка TAV писал(а):

Да, это КОСЯЧИЩИ

ну не расстраивайся,надо мотивацию какую-нибудь)

nukachuka писал(а):

так хочется окунуться в теплое море и поваляться на солнышке....

потом с отчетиком возвращайся!

Кошка TAV точно, Наташ, сыр!!!!!!! Вот говорю же коллективный разум- это весч!!!!! спасибки, сыр совсем вылетел из головы)))))

Девочки, привет!

Сандал писал(а):

ленивые голубцы системные

Юль, а они без яйца не разваливаются? Ты их тушишь?

oxakal писал(а):

Линеечку замутила - мож поможет

Оксана, так у тебя рост 165, а вес 55 , ты уверена, что тебе надо худеть еще на 5кг? Может организм и не отдает, потому что лишнего нет?

Natalia_M писал(а):

У меня сегодня дата - 1 МЕСЯЦ НА СИСТЕМЕ!!!

Наташ, с юбилейчиком

PPCD писал(а):

я сегодня начала отучать сына от груди. пока обошлось малой кровью

Лиля, терпения тебе

Гелинака писал(а):

девочки у меня сегодня новая циферка. 66. 9 , но уже 66

Ну вот, Галюнь, Настрой-большое дело, еще килограммчик разменяла

nukachuka писал(а):

Гречку возьму, курицу что- то опасаюсь- в поезде обычно топят сильно, вдруг испортится.....

Таня, мы даже летом в поезд курицу брали, в первый день точно не должна испортиться

кусака
Наташ, печенку не люблю совсем, да и с ходу тут ее не найти, магазины только в городе, в деревне только хлеб можно купить... Про воду в гречке поняла))))
ahnastia
Насть, обязательно!!!!!)))))))

кусака писал(а):

Наталь, следи, у нас на Терлецких прудах даже объявления повесли, что какой-то урод в парке разбросал отраву, а у дочи в Тимирязевском, такая же штука, тока там еще страшнее, лекарство от туберкулеза подкладывают ( знаешь, наверное, что при передозе кранты за несколько минут). У нас соба на улице не жрет, но мышей и кротов в парке душит, так, что нос всю прогулку к земле пристегнут

У нас в наморднике ходит и в принципе ничего не поднимает, но нюхает же, а эти сволочи порошком рассыпают, еще стали с пылью стеклянной мешать - уроды.
Вчера когда кровью ходил, я думала все ппц.

кусака писал(а):

Это всего за 4 дня загула?

да, у меня быстро набирается вес. А вчера я нахерачилась всего подряд, все что под руку попадалось, остановится не могла...трясло всю, лучше бы водки что-ли выпила

ahnastia писал(а):

ну не расстраивайся,надо мотивацию какую-нибудь)

да я нормуль, спасибки