Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Оля-ля-ля писал(а):

А разве ты отставала?

Оль , я из Тая , объевшись риса , привезла 1.5 кг . Но про рис ты знаешь , он у меня надолго прилипает.
Еще перед поездкой я решила начать ходить на йогу, потом мне пришло известие , что шейпинг открывается вновь. И до кучи я занятия с Джилл скачала.
Начала усиленно заниматься всем.
В результате у меня вес долго стоял , а объемы нехило уходили. Бывали периоды , что даже плюсовала из-за того , что мышцы стали расти, а жир сгорать.
В итоге при весе в 50 кг у меня объемы стали меньше , чем были на системных 49.5.
Я вроде тебе писала , что на ИМТ и вес перестала сильно ориентироваться.
Я могла тренироваться неделю другую , а вес стоял. Потом бац! минус 500. Зато уже прибавок не давало, и ешь что хочешь и когда хочешь.
Я вчера , к примеру , поела так (хотя планировала только овощи-фрукты )
З.Смузи с тофу , бананом и клубникой.
П-с: оптяь смузи
О: 4 кутаба с зеленью и майонезом ,
У в 19-30 - салат из овощей с р/м на "глаз" и 3 куска ржаного хлеба.
Сегодня отвес .
Так что у меня теперь другие законы
Воды вчера и сегодня выпила по 1.2 литра.

Перламутр писал(а):

у меня умирает тетя

Елен , держись и молись, ничего другого не остается.