Израильская болталка- шалом всем!!!

Julliet писал(а):

вышла на работу и сил не было отдельно себе готовить.

Это, видимо, самый сложный момент. Тоже вот не знаю, как женщины умудряются и на всех, и себе отдельно всего наготовить. Мне проще не есть после 6.

А со стаканчиками у тебя успехи?

Вообще, конечно, многое зависит от первоначальных данных - сколько скинуть надо, какое при этом здоровье, возраст, даже какие условия для диеты.

Julliet писал(а):

Прям кроссовки в ноги и вперед. Уровень сахара понижает - доказано!

Точно-точно! Ходьба вообще даже полезнее бега (считается).

Julliet писал(а):

мне в 6 лет в Кишиневе ошибочно диагностировали диабет

И так всё детство???? Без конфет?