Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Оля-ля-ля писал(а):

Муила себя всякими диеатами, а потом плюнула, весы выбросила, накупила себе шмотья кучу и полюбила себя такой. И что вы думаете!? Вмиг похудела.

Отпустила ситуацию , успокоилась и все наладилось.

Хаська-Тайсон писал(а):

возрастом все труднее и труднее держать вес, и движения конечно меньше стало

Елен , вот в этом и корень наших проблем. Мы хотим есть вкусно и худеть , а двигаться -лень. Уменьшая порции - метаболизм еще больше замедляем , увеличивая- больше жиреем , но на спорт нам лень время находить , лучше рецепты будем для завтрака искать.
Я еще люблю разные эксперименты в еде , грех чревоугодия у меня даже в посты не искореняется. Притупляется , но не до конца.
Помню, пришел батюшка в пост дом освящать , я его напоила чаем , коврижку испекла , так он сказал потом : что со смной поститься очень трудно , искушаю едой .
Ни одна диета и система не дает мне возможности питаться вкусно и полезно . А сейчас , со спортом , я могу и поесть то , что хочу , и поэкспериментировать
с незнакомыми блюдами.
Разве , что с выпечкой у меня на прежнем уровне , ибо не люблю я это дело. Своим пеку , а сама только пробую и на этом ограничиваюсь.