Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Хаська-Тайсон писал(а):

а он говорит -"праздник тебе не хотел портить"

Какой молодец , заботливый.
Елен , вы общаетесь хоть мало-мальски после развода?
Я вообще ДР не справляю масштабно , разве что девичник (2-4 человека) или в семьей сходим в ресторан посидим и все. У меня ДР обычно на Петров Пост попадает ( особо не разгуляешься ). Да и честно , я не люблю шумные компании , все эти поздравления (как обязаловка )..День и день, ничем не отличается от других

Хаська-Тайсон писал(а):

вот вот, и я о том же

зато сейчас у меня МВ пыхтит во всю. Аджапсандал на завтра готовлю....Ароматы.....

У меня завтра малой к бабушке в Нижний едет до 7 числа. У них каникулы. Будет бабушек дедушек развлекать , от ноута тдыхать.

Iren73 писал(а):

вы общаетесь хоть мало-мальски после развода?

Мы по иронии судьбы живем недалеко друг от друга, 3 улицы, иногда пересекаемся, здороваемся и все. Он же когда ушел и года с ней не прожил, стал обратно проситься я а вредная не простила, потом он с другой познакомился, потом с третьей...сейчас с кем то живет, а я девочки ему так благодарна если бы этого не случилось я бы не встретилась с моим нынешним мужем ( встреча спустя 10 лет) и так бы и жила с изменщиком и предателем

Iren73 писал(а):

Я вообще ДР не справляю масштабно ,

Ирин, я бы тоже не отмечала но у меня ДР 9 мая и кто нибудь все равно набежит тем более повод открыть сезон, шашлык и т.д. на природе живем

Iren73 писал(а):

я не люблю шумные компании ,

согласна с тобой, лет 20 назад я об этом не задумывалась а теперь тоже шума долго не выношу, устаю я от этого

Iren73 писал(а):

Аджапсандал на завтра готовлю.

что за слово такое ругательное ?

Клуся писал(а):

Леночка, остается только молиться ...

Спасибо,Светик,звоню им по два раза в день,вот только поговорила,тете ни лучше,ни хуже,мужчины переживают сильно,дядя просто в прострации,как же мне его жалко.Завтра может быть буду в храме,поставлю свечеку за них всех

Клуся писал(а):

Да.. похоже на омлет.. и на мой взгляд сильно попахивало яйцами

я поэтому и не решалась его делать,не все рецепты хороши,к сожалению,а вообще- на вкус и цвет

Клуся писал(а):

где прочитать.. сейчас ей напишу...

В трынделках она писала,я сегодня с ней не говорила,руки не дошли,а сейчас ее в сети нет

Хаська-Тайсон писал(а):

я бы тоже не отмечала но у меня ДР 9 мая и кто нибудь все равно набежит тем более повод открыть сезон, шашлык и т.д. на природе живем

когда умерла моя мамочка,для меня этот день перестал быть праздником,как было при ней,потому что самое главное-для нее была радость,что я родилась,кто же еще так же порадуется моему появлению на свет,как ни мама?а теперь,если бы не напоминали мне,так я сама вообще забывала бы,что у меня день рожденья есть ушло ощущение многих праздников,а жаль,мир стал серее без них.Смотрели отрывками в тысячный раз Иронию судьбы,и с мужем наперебой- а помнишь то,а помнишь это,ой снег за окном идет,ой,смотри,какой чайник,и что это- старость приходит?тоскливо так..или дни такие,вспоминаю маму,нахлынуло все,как вчера все было,и печальное,и хорошее,а как тете звоню,так вспоминаю до деталей,как мама болела,как умирала,и душа моя вместе с ней умирала,как я все это вынесла,и время прошло уже,а как подумаю об этом,так плачу так,будто все вчера..

Хаська-Тайсон писал(а):

а теперь тоже шума долго не выношу, устаю я от этого

А я с юности не люблю Терпеть не могла ночные клубы,рестораны с шумной музыкой и гоп-ца-дрыпой-гоп-цацой( как говорил мой покойный Саша)
всегда быстрее хотела уйти из них домой,максимум для меня- тихий ресторан или кафе с фоновой музыкой,ну или там рОяль с скасофоном джазззз фсё и муж попался такой же,бирюк в этом мы с ним совпадаем,любим на море посидеть,в парке где-нибудь,в тишине,посмотреть на птичек,на воду,на облачка,два тихушных пенсионерика по настроению
Вот моя нова рукоделка,нервы вчера успокаивала

Перламутр писал(а):

Вот моя нова рукоделка,нервы вчера успокаивала

Лена! Очень милая шкатулочка и оформлена красиво, с фантазией, настоящий мастер найдет применение своему таланту Леночка молодец! Да, Ленусь ты спрашивала про собачку, не знаю прочитала или нет я тебе ответила, не знаю помогла или нет. Скорее всего тебе сейчас не до этого, ДЕРЖИСЬ

Перламутр писал(а):

ие многих праздников,а жаль,мир стал серее без них.

Лена, ну так же нельзя! Ты мамочку свою этим огорчаешь. Думаешь, ей приятно на тебя грустную смотреть с небес?

Перламутр писал(а):

два тихушных пенсионерика по настроению

А я шум тоже не люблю. Не люблю даже людей, которые громко разговаривают. Но иногда потуссить в клубах мне нравится. Под настроение. Вот на отдыхе к примеру.

Перламутр писал(а):

Вот моя нова рукоделка,нервы вчера успокаивала

Очень красиво!

Я уже вся отдыхаю. 8 мая едем в Псков всей семьей, даже кота берем. У нас культурная программа до 14 числа. Цирк, боулинг, суши, пицца, клуб для папы с мамой. Домой приедем, пару дней на сборы и улетаем. Прощай талия, здравствуй ол ин клюзив.

Девочки!!!
С Праздником мои дорогие!!!
Пусть хранит Вас Господь от напастей!!! Благополучия, здоровья, любви!!!!

Оля-ля-ля писал(а):

Короче, нарыла путевку за 3 копейки. Рада как слон. летим 18 мая с друзьями.

Поздравляю!!! Ну вот кто ищет, тот всегда найдет

Iren73 писал(а):

Мои укатили на каток , вернутся в 23 , а я начну сейчас готовить. Выспалась, называется

Анологично Ватсон

Хаська-Тайсон писал(а):

Сегодня целый день болела голова, на улице ветер и дождь, целый выходной пробездельничала

Леночка и бездельничать надо

Хаська-Тайсон писал(а):

Светик, юбилей - 40 лет? Говорят примета плохая отмечать Из личного примера - мне стукнуло 40 , отметили в тесном семейном кругу,

Да.. Леночка, я тоже в примету верю, а супуг твой бывшийй.. значит тебя и не достоин..... Просился же потом обратно мы и не будем отмечать - укатим отдыхать вдвоем... на мой юбилей...
А супружнику завтра Юбилей - ужин в суши-баре ( во-первых Страстная неделя, во-вторых 40 кетник)))))) ( пойдем я, муж и моя папа) и все не отмечаем))))))

Iren73 писал(а):

У меня завтра малой к бабушке в Нижний едет до 7 числа. У них каникулы. Будет бабушек дедушек развлекать , от ноута тдыхать

хорошее дело

Хаська-Тайсон писал(а):

если бы этого не случилось я бы не встретилась с моим нынешним мужем ( встреча спустя 10 лет)

романтично....

Перламутр писал(а):

мужчины переживают сильно,дядя просто в прострации,как же мне его жалко.Завтра может быть буду в храме,поставлю свечеку за них всех

Все в руках божьих....Держись....

Перламутр писал(а):

В трынделках она писала,я сегодня с ней не говорила,руки не дошли,а сейчас ее в сети нет

я нашла и написала ей....

Перламутр писал(а):

когда умерла моя мамочка,для меня этот день перестал быть праздником,как было при ней,потому что самое главное-для нее была радость,что я родилась,кто же еще так же порадуется моему появлению на свет,как ни мама?

Сочувствую.. а у меня день рождения в один день с мамой... В тот год этот день как раз еще был в период траура.. мама до дня рождения не дожила месяц и 2 дня А следующий год я тоже не хотела.. но позвонила Крестная... сказала... что надо жить и пришли только самые близкие друзья.. родных у нас тут нет....

Перламутр писал(а):

и время прошло уже,а как подумаю об этом,так плачу так,будто все вчера..

держись....

Перламутр писал(а):

Вот моя нова рукоделка,нервы вчера успокаивала

Красиво....

Оля-ля-ля писал(а):

Я уже вся отдыхаю. 8 мая едем в Псков всей семьей, даже кота берем. У нас культурная программа до 14 числа. Цирк, боулинг, суши, пицца, клуб для папы с мамой. Домой приедем, пару дней на сборы и улетаем. Прощай талия, здравствуй ол ин клюзив.

Молодцы!!! Хорошо отдохнуть!!!

Девочки ! Всех с праздником Ох, все про отдых пишут, путевки покупают, а я пока только мечтаю конечно мы тоже куда нибудь рванем, если будет перерыв между собаками, у меня сезон начинается, гостиница для собак открыта на майские уже записаны 4 собаки, ох весело будет

Клуся писал(а):

А супружнику завтра Юбилей -

Поздравляем

Клуся писал(а):

и все не отмечаем)

- Свет, это правильно!

Клуся писал(а):

романтично.

А то, до сих пор порхаю

Клуся писал(а):

но позвонила Крестная... сказала... что надо жить

Да, как это не банально звучит, надо помнить о тех кого с нами нет и жить для тех кто рядом. Я сегодня убедилась очередной раз как важно ценить каждую минуту жизни, у моего мужа есть друг детства - он директор одного завода, так вот пошел в больницу, пальцы на ногах что то я точно не знаю, месяц не прошел сегодня ему сделали операцию отняли ногу выше колена, я в шоке, муж позвонил мне на работу , не знаю как я доработала, ладно день короткий до 17 ч его успокоила как могла ( с его то сердцем) а другу всего 50 лет , осенью гуляли, вот как дальше жить будет, ума не приложу? Извините девочки тоску нагоняю , но видно у всех своя судьба

Клуся писал(а):

а супуг твой бывшийй.. значит тебя и не достоин....

Клуся писал(а):

мы и не будем отмечать - укатим отдыхать вдвоем... на мой юбилей...

По моему ,это самый лучше ДР - укатить куда-нибудь.

Клуся писал(а):

Хорошо отдохнуть!!!

спасибо!

Хаська-Тайсон писал(а):

остиница для собак открыта на майские уже записаны 4 собаки, ох весело будет

да, прикольно. А я кота соседке оставлю. буду скучать без него на отдыхе.

Хаська-Тайсон писал(а):

Извините девочки тоску нагоняю , но видно у всех своя судьба

Ой, и не говори. Самое главно, чтоб все были живы и здоровы, а остальное все суета.

А я вот толкьо сегодня поняла, как растолстела сильно. Всю зиму в балахоне отходила и думала, что немного поправилась и все. Сегодня ветровку померила, которую прошлым летом нельзя было одеть, потому что висела на мен, как на колу. он мне так хорошо села, особенно в ж... Джинсы, носимые в 58кг, на эту саму ж ну никак. Такое ощущение, что я дочкины одеть пытаюсь. Ужас тихий! Системно есть не могу. Попробую просто есть мало, может получится. Это ж надо было себя так запустить! Просто кошмар!

Я к вопросу о насыщаемости, в жихе поднимали не раз. Я вот могу съесть ведро тушеных овощей, к примеру и с полным брюхом ходить голодная. А вот сегодня в обед салатика из капусты поела, сверху 2-мя печенюшками шлифанула...И красота!!! на ужин были 2 жареные котлеты.
Даже не знаю, как мне быть. Не могу есть я эту хрень, мне лучше тогда голодать.
Клуся
Света, помоги, напиши мне в личку, если тебе не трудно менюшку применную на пару тройку дней на 1500ккал. Только, чтоб там хоть какая-нибудь вкусность была. И никакого творога и вареных овощей.

Перламутр писал(а):

Вот моя нова рукоделка,нервы вчера успокаивала

На пироженку похожа. Раньше у нас такие по 22 коп. были. Вкусныееее.... Очень понравилась коробулька.

Оля-ля-ля писал(а):

пару дней на сборы и улетаем. Прощай талия, здравствуй ол ин клюзив.

Отличная новость!!!

Хаська-Тайсон писал(а):

вот как дальше жить будет, ума не приложу?

Если сильный духом, то как раньше и будет. У меня есть такой пример рядом, только обеих ног нет. Трагедия.

Оля-ля-ля писал(а):

Я вот могу съесть ведро тушеных овощей, к примеру и с полным брюхом ходить голодная.

Верно! Такая же песня!

Оля-ля-ля писал(а):

И никакого творога и вареных овощей.

Доброе утро!
Сократила порция и сегодня -300.
Менюшка:
З - полоска шоколада, кофе с мол., урюк, адыгейский сыр
О - нашла вчера киноа наконец-то, сейчас почитаю, что приготовить
У - овощи-гриль. Вчера в кафе поела и поняла, что соскучилась по ним.

Девочки , доброе утро!
Я вчера большой пост накатала , всех откомментировала , но он у меня "грохнулся" .
Сейчас пишу коротенько всем сразу :
у кого приятные новости -мои поздравления, у кого не очень- мои пожелания и твердая уверенность , что это тоже , когда -нибудь закончится , нам не посылаются испытания сильнее тех ,которые мы не сможем пережить. Главное , не унывать. Все будет хорошо !
У кого отвесы -поздравляю!

Iri$k@ писал(а):

нашла вчера киноа наконец-то, сейчас почитаю, что приготовить

Ириш, у меня тоже пакетик стоит , все никак руки не дойдут.
Поделись потом что приготовила.
З. утренний салат из киви , груш , семени льна.
О. Хочу суп с чечевицей и тыквой , плов из полбы с грибами(вкусно , кстати )
У. Салат из шпината и яблок.
Перекусы - овощи , фрукты , может быть свежевыжатый сок приготовлю, а тво два огрызка свеклы лежать ,и никуда их не могу приспособить.
Из спорта : Джилл и вечером йога, из приятно-полезного : маникюр/педикюр

Елен , аджапсандал вот - http://forum.say7.info/topic14580.html
Я впервые попробовала помело И понравилось , вроде грейп , но без горчинки .

Оля-ля-ля писал(а):

Света, помоги, напиши мне в личку, если тебе не трудно менюшку применную на пару тройку дней на 1500ккал. Только, чтоб там хоть какая-нибудь вкусность была. И никакого творога и вареных овощей.

Оль, посмотри вот на этой страничке менюшку на неделю с ежедневной калорийностью.
http://forum.say7.info/topic47772-50.html
Может , что -нибудь выберешь для себя.
От ужинов по системе чеканешься. Хоть там и предложено 7 вариантов , но они очень ограничены , и по- честному не вкусные. Придерживаться монопитания всю жизнь даже вредно.
А насыщаемость - это всу сугубо индивидуально, нельзя всех под одну гребенку.
И еще девочки , психологическая составляющая тоже очень важна . Постоянно думать , что тебе можно из продуктов , а что нельзя, начинаешь волосы рвать на себе из-за того, что капля масла в каше оказалась на ужин , или ты поела на две минуты позже положенного времени , то похудение превращается в какую-то пытку.
Ну да , первые потерянные кг очень мотивируют , а потом наступает депрессуха.
Я сейчас рада не нарада - ем когда хочу и что хочу и не боюсь за привесы , отвесы , стояки.
Вчера был праздник , можно было выпить вина и рыбы поесть. Я вечером пила красное полусладкое! вино , съела салат из тунца с соленым огурцом!, заправленный постным майонезом! , ела аджапсандал (с картофелем )! и никакого привеса у меня сегодня нет. Системщицам такой ужин даже в страшном сне не приснится, скажут ушла в зажор.
Так что девочки - спорт рулит, не ленитесь , снимите с себя "системные кандалы " , занимайтесь по мере сил и все будет хорошо.

Полезная статейка
Мы думаем, что если дать организму полную волю, то он будет требовать только шоколадных тортов и чипсов. А это неправда. Когда пропадает запрет на торты, падает и интерес к ним. Стивен Хоукс утверждает: когда мы можем выбрать вообще любую еду, мы в итоге выберем наиболее подходящую и наиболее полезную. Потому что тело знает, что оно на самом деле любит и хочет. Итак, 10 основных постулатов интуитивного питания сформулированы следующим образом:
1. Откажитесь от диет.
Придите к четкому осознанию того, что любая диета вредна и бесполезна. Выбросите книги о диетах и журнальные статьи, которые предлагают ложную надежду потерять вес быстро, легко и навсегда. Разозлитесь на всю ту ложь, из-за которой вы чувствовали себя неудачником каждый раз, когда диета переставала работать и вы вновь набирали в весе. Если вы оставите в сознании хоть мизерную надежду того, что где-то вас может поджидать новая, лучшая и более эффективная диета, вы не сможете сконцентрироваться на интуитивном питании.

2. Уважайте свой голод.
Давайте своему телу адекватное количество энергии и углеводов. Иначе вы легко сорветесь при первом же соблазне. Если вы дождетесь момента чрезмерного голода, все попытки умеренного и сознательного питания покажутся мимолетными и не имеющими в данный момент никакого значения. Именно обучение первым биологическим сигналам голода и является началом доверительной дружбы между вами и едой. Очень важно приучить себя к еде исключительно для утоления голода.

3. Бросьте вызов контролю питания.
Скажите громкое “Нет!” мыслям в голове, которые твердят вам, что вы – молодец, если потребляете менее 1000 калорий, и плох-совсем-плох, если позволили себе кусок шоколадного торта. Контроль питания винит вас по всем правилам, вычитанным в журналах. Его штабквартира находится глубоко в нашем сознании, а громкоговоритель выкрикивает колкие провоцирующие фразы безнадежия и обвинений. Избавление от такого контроля – решающий шаг в сторону интуитивного питания.

4. Помиритесь с едой.
Объявите перемирие, прекратите бой с едой! Предоставьте себе безусловное разрешение есть. Если вы говорите себе, что не можете или не должны есть определенную еду, со временем этот отказ превращается в неконтролируемую тягу и, как результат, перееданию. Причем с таким размахом, как будто это ваша последняя вечеря. И непременным чувством вины и лишними килограммами после этого.
5. Уважайте свое чувство насыщенности.
Прислушивайтесь к сигналам своего тела, которое сообщает вам, что оно больше не испытывает голода. Обратите внимание, как вы себя чувствуете в те моменты, когда вы комфортабельно сыты. Сделайте паузу во время еды и обратите внимание на вкус еды, ваш уровень насыщенности и чувство сытости в этот момент. Оценивайте насыщение по 10-балльной шкале (10 – объедание, 1 – настоящее и сильное чувство голода). Остановитесь на 5-6 баллах, даже если на вашей тарелке еще остается еда.

6. Найдите фактор удовлетворенности.
В азиатских странах большинство людей по своей природе – интуитивные едоки. Они верят, что назначение еды – наслаждение и пропитание. Они едят, когда голодны, и останавливаются, насытившись. Когда вы едите именно то, что вам нравится, в благоприятной и привлекательной среде, получаемое от еды удовольствие возрастает многократно, тем самым придавая вам больше энергии и удовлетворения. Открыв для себя подобный опыт, вы можете с удивлением обнаружить, что до уровня “достаточно” еды стало уходить значительно меньше. Сознательно наслаждайтесь каждым кусочком. И если вы не насладитесь едой за счет качества и самого приема пищи, подсознание сделает это за вас – за счет количества.

7. Уважайте свои чувства без еды.
Ищите способы успокоить, отвлечь или поощрить себя без еды. Тревога, одиночество, скука, злость – эмоции, которые мы регулярно испытываем. У каждого чувства есть свой спусковой крючок, и свой способ удовлетворения. Еда не решит проблему ни одного из них. Она может лишь утешить на краткосрочный период или отвлечь. Более того, заедание эмоционального голода только заставит себя чувствовать хуже в долгосрочной перспективе. В конечном итоге, вам все равно нужно будет иметь дело с источником эмоций. Да еще и с последствиями переедания.

8. Уважайте свое тело.
Примите свой генетику. Никто не может влезть в обувь на 4 размера меньше, и так же бесполезно (и неудобно) ожидать того же от размеров тела. Трудно отказаться от диет, если вы нереалистичны или чрезмерно критичны к своему телу. Нужно научиться любить и уважать себя, какую бы цифру не показывали весы. Главное, чтобы эта любовь носила правильный характер – нужно понравиться себе, перестать комплексовать и подружиться с самим собой, но не становиться самовлюбленным и чересчур уверенным в себе индивидуумом. Осознав то, что ваше тело является вашим достоянием, вам самим захочется совершенствовать его.

9. Тренируйтесь – почувствуйте разницу.
Забудьте от армейских тренировках. Просто будьте активными и почувствуйте разницу. Обращайте внимание на движения тела, а не сжигающие калории упражнения. Если вы сосредоточитесь на эффекте после занятий, ощутите весь заряд энергии на себе лично, вы поймете разницу между тем, что для вас лучше: полежать с утра еще пару минут в постели, или встать и размяться (или хотя бы пройтись на утреннем воздухе). Но если ваша единственная цель – похудеть, она редко становится мотивирующим фактором для зарядки.

10. Уважайте свое здоровье – выбирайте разумное питание.
Берите те продукты, которые заботятся о вашем здоровье и вкусовых рецепторах. Помните, что не нужно придерживаться идеальной диеты для того, чтобы быть здоровым. У вас не произойдет дефицита питательных веществ и вы не наберете веса от одного приема пищи. Имеет значение только то, что вы едите продолжительное время. А во внимание нужно брать не цифры на весах, а прогресс, каким бы маленьким он ни был. Не важно насколько медленно ты двигаешься, главное – не останавливаться.

Iri$k@ писал(а):

Сократила порция и сегодня -300.

Ирин, я тебя поздравляю и восхищаюсь! Мне кажется то, что ты сьедаешь в течение суток так мало и голодно я бы точно так не смогла

Iren73 писал(а):

Елен , аджапсандал вот

Ир спасибо - поняла

Iren73 писал(а):

Полезная статейка

Да, хорошая статейка , думаю что от диет это как то расхолаживает, но учит уважать свое тело и спорт!

Хаська-Тайсон писал(а):

думаю что от диет это как то расхолаживает, но учит уважать свое тело и спорт!

Ленусь , т.к. уже давно ясно , что диеты -замкнутый круг , сколько скинул, а потом опять набрал , причем с плюсом.

Хаська-Тайсон писал(а):

Ир спасибо - поняла

Готовить очень быстро, но результат -
Чет я вскочила сегодня в 4-50 , сейчас зомби.
Пойду прилягу , может подремать получится.

Iren73
Какая классная статья! Я об этом всегда думала. Я помнится после 2х родов долго похудеь не могла. Муила себя всякими диеатами, а потом плюнула, весы выбросила, накупила себе шмотья кучу и полюбила себя такой. И что вы думаете!? Вмиг похудела. Вот и сейчас подумываю полюбить себя в этом весе. Шмотья у меня валом! 3 кг сброшу и все! Хоть морда лица будет свежая.
Сегодня буду есть мало, но вкусно.
З драники со см 3 шт, 2 печеньки , виноград 5-6 шт
О котлета жареная, салат со см.
У либо каша либо салат.
Посмотрю, что выйдет. Все равно в отпуске буду есть е в себя, не смогу по-другому.

Оля-ля-ля писал(а):

З драники со см 3 шт,

Оль, как ты делаешь вкусные драники , научи я к своему стыду в свои года что то крайне редко их делаю, скорее вообще не делаю, а муж их любит, тут как то свекровь сделала, а ему не очнь, а я специально не тороплюсь

Iren73 писал(а):

, что диеты -замкнутый круг , сколько скинул, а потом опять набрал

Да уж, от того и страдаем я по молодости много двигалась, писала уже как то и конях скакала, и с собаками бегала и т.д. и при моей генетической склонности к полноте я вес не набирала, с возрастом все труднее и труднее держать вес, и движения конечно меньше стало

Девочки,привет!!
Зашла на пару минут хоть,у нас жара, до +40 ,очень устаю,нет сил совсем.
Про тетю- пока в прежнем режиме,звоню каждый день по два раза на день,пытаемся все верить в лучшее.
Вчера с мужем ездили в храм,поставила за нее свечку,помолилась,стало теплее на душе.Храм потрясающий,а батюшка там очень хороший,дам вам ссылку на его блог,посмотрите,в каком красивейшем месте расположен храм,фотки у него суперовские в блоге,и храма,и вообще Израиля
http://father-ingwar.livejournal.com/
И всю службу кричал павлин на улице,как глаза закрою,так ощущение,что попала во времена Христа...

Батюшка читал хорошую проповедь,и такие стихи прочитал,сейчас скину вам их,проняло до глубины души,даже не знаю,отчего так
Их-то господь — вон какой!
Он-то и впрямь настоящий герой!
Без страха и трепета в смертный бой
Ведет за собой правоверных строй!
И меч полумесяцем над головой,
И конь его мчит стрелой!
А наш-то, наш-то — гляди, сынок –
А наш-то на ослике цок да цок
Навстречу смерти своей.

А у тех-то господь — он вон какой!
Он-то и впрямь дарует покой,
Дарует-вкушает вечный покой
Среди свистопляски мирской!
На страсти-мордасти махнув рукой,
В позе лотоса он осенен тишиной,
Осиян пустотой святой.
А наш-то, наш-то — увы, сынок –
А наш-то на ослике цок да цок
Навстречу смерти своей.

А у этих господь — ого-го какой!
Он-то и впрямь владыка земной!
Сей мир, сей век, сей мозг головной
Давно под его пятой.
Вкруг трона его веселой гурьбой
— Эван эвоэ! — пляшет род людской.
Быть может, и мы с тобой.
Но наш-то, наш-то — не плачь, сынок –
Но наш-то на ослике цок да цок
Навстречу смерти своей.

На встречу со страшною смертью своей,
На встречу со смертью твоей и моей!
Не плачь, она от Него не уйдет,
Никуда не спрятаться ей!

Христианские стихи
Тимур Кибиров

Оля-ля-ля писал(а):

Муила себя всякими диеатами, а потом плюнула, весы выбросила, накупила себе шмотья кучу и полюбила себя такой. И что вы думаете!? Вмиг похудела.

Отпустила ситуацию , успокоилась и все наладилось.

Хаська-Тайсон писал(а):

возрастом все труднее и труднее держать вес, и движения конечно меньше стало

Елен , вот в этом и корень наших проблем. Мы хотим есть вкусно и худеть , а двигаться -лень. Уменьшая порции - метаболизм еще больше замедляем , увеличивая- больше жиреем , но на спорт нам лень время находить , лучше рецепты будем для завтрака искать.
Я еще люблю разные эксперименты в еде , грех чревоугодия у меня даже в посты не искореняется. Притупляется , но не до конца.
Помню, пришел батюшка в пост дом освящать , я его напоила чаем , коврижку испекла , так он сказал потом : что со смной поститься очень трудно , искушаю едой .
Ни одна диета и система не дает мне возможности питаться вкусно и полезно . А сейчас , со спортом , я могу и поесть то , что хочу , и поэкспериментировать
с незнакомыми блюдами.
Разве , что с выпечкой у меня на прежнем уровне , ибо не люблю я это дело. Своим пеку , а сама только пробую и на этом ограничиваюсь.

Хаська-Тайсон писал(а):

Оль, как ты делаешь вкусные драники ,

Ну удивила! Как не умеешь!?Проще простого.
Берешь картофель, чистишь, трешь на мелкой терке в кашицу( комбайном), туда же трешь луковицу, так вкусней и ароматней, добавляешь соль, яйцо, немного (!) муки. И жаришь на растительном масле с обеих сторон. Можно еще с мясом делать, как пирожки. Ложка теста, фарш, сверху еще тесто. С одной стороны пожарила, перевернула, крышкой накрыла и жаришь со второй. Есть все это дело со сметаной.

Iren73 писал(а):

Отпустила ситуацию , успокоилась и все наладилось

Вот и сейчас буду отпускать. Надоело. Надо будет после отпуска на велике хоть по полчасика в день покатать и то лучше, чем голодом сидеть.

Iren73 писал(а):

спорт нам лень время находить

так у Лены огород, у нее агрофиннес, сейчас самый сезон.

У меня уже вся голова на отпуск повернута. Осталось только босоножки купить и сланцы детям. Жду не дождусь. Отельчик правда простенький, но ничего, зато ни в чем себе не буду отказывать. Спа, экскурсии, шопинг...

Оля-ля-ля писал(а):

Отельчик правда простенький,

Оль,а зачем крутой отель,кому пыль в глаза-то пускать??я к этому очень просто отношусь,чтобы было чисто,свежая еда,да и все,ну и кондиционер даже не обсуждается( на фотках,что ты дала,отель более чем хороший,на мой вкус,но вкус у меня далеко не гламурный )ты просто не первый раз уже как оправдывашеься,что отель так себе,Оль,главное,чтобы тебе и семье твоей было хорошо,хоть в палатке живите такая это все мелочь

Оля-ля-ля писал(а):

и то лучше, чем голодом сидеть.

хуже нет,согласна

Оля-ля-ля писал(а):

?Проще простого.

Оль, спасибо, я в общем так себе и представляла, я думала может секрет какой есть чтобы вкусно

Оля-ля-ля писал(а):

так у Лены огород,

у меня уже руки чешутся а в огороде сейчас еще сыровато, а сейчас еще прогноз на праздники слушала по телеку, на 1 мая у нас вообще на почве заморозки обещают, да и теплица еще не готова а по дому рассада на 8 окнах и на столе, и цветы и овощи

Перламутр писал(а):

Оль,а зачем крутой отель,кому пыль в глаза-то пускать?

Ну хотелось бы горки по-круче А вообще, нам везде хорошо отдыхается.

Хаська-Тайсон писал(а):

по дому рассада на 8 окнах и на столе, и цветы и овощи

Я к этому, наверное, никогда не приду.Если и будет когда-либо свой дом, то там будет все травой засеяно. Ну максимум, одна грядка зелени. А цветы мне б хотелось дома, много-много, но для этого садовник нужен.

Оля-ля-ля писал(а):

Я к этому, наверное, никогда не приду.

я тоже в 20 лет думала, что мне это никогда не надо будет, а теперь (посмотри сколько мне лет ) мне просто интересно самой что то вырастить, у меня дом расположен так что основной огород с грядками с маминой стороны, я уже писала как то, а с моей стороны только теплица и , баня и и газон , и цветы конечно, сама бы я вряд ли стала, ну муж у меня такой деятельный , ему хочется все самому делать, в теплицу сажает он, я так рядом на подхвате ну пасынки всякие и полив мы вместе, ему интересно что вырастит из моей рассады, и когда дома стоит 6-8 ящиков помидоры , и тазик огурцов - тогда ему очень приятно раздавать это все друзьям и родственникам которые к нам приезжают на природу а так повозиться конечно приходится хотя я люблю цветы, ой девочки у меня опять бешеный кактус цветет, покажу на днях.

Оля-ля-ля писал(а):

но для этого садовник нужен.

Да мы сами себе садовники

Хаська-Тайсон писал(а):

посмотри сколько мне лет

в 45 баба ягодка опять!

Хаська-Тайсон писал(а):

Да мы сами себе садовники

у тебя штатный садовник(муж), а мой хоть бы траву покосил. Мечтает о доме. А я знаю, что он там ничего делать не будет. Если тока мангал притянет. А я как-то еще не созрела снег зимой чистить и грядки сажать. И вряд ли к 45 годам придет, уже бы пришло.