«Ешь и худей!» ( все рецепты по Дюкану)

Ой, это я что-то напортачила. Сейчас дам правильную.
http://forum.say7.info/topic24479.html люля из курицы
http://forum.say7.info/topic48896.html люля из курицы 2
http://forum.say7.info/topic45405.html люля из индейки