Вопросы по системе-60.

Девочки, я вас читаю и пытаюсь следовать правилам. Но ...не всегда получается, увы... Получается только не кушать после 18.00. А так до 12.00 сладкое - не всегда Иногда хочу мармеладку например и в 17.00 - это же нельзя, да? И ещё - скажите, а вот если срываешься - и можешь перекусить после 18.00 - на след.день что делать?