Диета 90 дней раздельного питания

Всем привет)))))

Dinga писал(а):

какой интервал времени после каждого приема пищи?

Есть 5-6 раз в день.У меня было 2фр+йог,суп+сал+хл,капус+кур,творог+йог,кефир перед сном если голодно.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Всем привет. Я что то подустала от диет.

А у меня уже вообще паника.Всё время хочу сладково и мучного.У меня крайности.Если нельзя я держусь но если можно немного себя побаловать то всё я срываюсь и ем пока не наемся.

если бы хоть разок удержалась в углеводный и смешанный ,может быть и толк был бы.НО.............После углеводного на весах 56.4

В Е Р О Н И К А писал(а):

Сейчас болею( простыла), вообще не чего не хочу.

Выздоравливай.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Подскажите где можно про БУЧ почитать?

http://www.kinologovo.com/t15-topic

http://fashiony.ru/page.php?id_n=67323

http://www.diets.ru/post/336116/

Вот немного ,но в инете много информации.Надо под себя подводить.

Я не могу похвастаться результатом.Держу себя только в белковые в углеводные срываюсь((((((((Ем сладкое и мучное.А этого нельзя.