Тушеные овощи с чечевицей от Джейми Оливера (постное)

олина писал(а):

Но при этом некоторые сыроеды все же готовят себе и по традиционным рецептам.

Вот об этом я думала !
Если в моем рационе будет соотношение продуктов сырых и подвергшихся тепловой обработке в соотношении 70/30 или 80/20 , то я буду чувствовать себя очень даже хорошо.
Леночка, спасибо , за подтверждение моих мыслей.