Новолунная диета

летчица писал(а):

чипик Елена, у меня тоже рост 170, и тоже раскушалась... Подскажи, пожалуйста, что это за разгрузочные дни на " молокочае"? Можно ли поподробнее? количество, соотношение молока чая..в день и т.п. Тоже хочу попробовать

1,5 литра молока (лучше 1,5% жирности, если я беру 2,5 % жирности то разбавляю наполовину водой) доводим до кипения, выключаем. Даем остыть слегка градусов до 80 (это важно,чтобы сохранить витамины в чае) и всыпаем 3-4 чайные ложки зеленого чая (не более), даем постоять 10-15 минут (не более 15 минут). Процеживаем и пьем весь день. Дополнительно надо выпить еще 1,5 литра воды. Схема примерно такова:
8ч - 200мл молокочая
9ч- 200мл воды
10ч-200мл молокочая
11ч-200мл воды
12ч-200мл молокочая
13ч-200мл воды
и т.д Пить молокочай желательно маленькими глотками. Результат- отвес от 1кг до 2кг. Сама на себе испытала, мне очень нравится. Переносится легко.
У меня вот только не получалось выпить весь молокочай и всю воду. Меньше выходило.
В инете много информации про молокочай. Но можно только один раз в неделю. регулярно раз в неделю в среду (лучше по женским дням).