Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Давно спать пора , а я в интернет только вылезла! сегодня наконец то сходила в бассейн, купила абонемент на месяц 20 минуток просто поплавала, и потом 50 минут аквааэробики, и 10 минуток в сауне. пришла домой сделала скраб (соль и кофе) на обертывание силенок не хватило ууууууууууууухххх как мне сейчас ЖРАТЬ хочется но я уже лежу в кроватке и жду утра, во время тренировок увеличу ужин чтоб с голодухи не помереть завтра утром на весы, поскорее бы догнать линеечку.

Caprico писал(а):

2. Обед (13.30): гречка, овощи, котлета (без добавления хлеба, но с луком), запеченная в духовке.

а сколько гречи? а какие овощи?