Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

ну вот... вы даете дельные советы, дамы тока не разрешения
тогда скажите чего бы такого на обед замутить только мясного системного. а ей позвоню, например, скажу пусть рис варит
может шашлыка попробовать? кто -нать под грилем в духовке делал маринованый шашлык?