Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

PPCD писал(а):

Девочки... вот сижу и думаю. у меня муж свалил в командировку на 2 недели. мне хочется к подружке... у нее тоже деть маленький. но говорить, что на системе не хочется. а у нее точно знаю будет запрещеная еда, например картофан + мясо. хочу на целый день. ну чего мне делать. уже приняла решение,

Ну если не говоря - я бы так сделала. С утра если самого - покушать запрещенного, пообедать например суши(или заказать или самим накрутить), а вечером мясо сделать в духовке. Я бывало просто около 6 будто вспоминала!!! "Ой,у меня же творог в сумке, так захотела, так захотела утром и забыла. Надо съесть". Ну и фруктом закусить. А если будут потом еще уговаривать - говорить что творогом обожралась)

PPCD писал(а):

сама я не могу))) мне нужно коллективное решение ЖиХа)))) с печатями от Гали и Лоры

фиг тебе печати

А про мужиков все правильно написала, если бы мой так себя вел одолжила бы сковородку у Ксюши. она добрая для ентого дела поделится. да ведь Ксюш?

Сандал писал(а):

Но, как по мне, зеленка лучше! С ней точно видишь где еще не промазанно, где новые высыпания.

у меня сын болел в 4 года.мы мазали фукарцином, но то что они легко в маленьком возрасте переносят- факт. а вот мы с мужем не болели никогда и очень переживали) но пронесло)

Trino
Света это ты??????????????? ой краса только далеко. не пропадай, а по вам с Ириной скучаю

Блин девченки вы строчите как из пулемета... Не успеешь вами.... Всем спасибки за похвалюшки!!!
oxakal
Ксюнечка , тебе отдельное спасибо!!!! я уж и не верил, что у меня на линейке когда то появится такая подпись. Сандал
Какая красота!!! А цыплночек из чего сделан? kukusya
Прям моделька!!!!
Цукерочка
Обалдеть...Выздоравливайте там побыстрее!!!
Красавица!!!!
Trino
Светуль, с новой авой!! где там у тебя 93 поместилиь...?

Алла ММ писал(а):

Даже в 18 лет в весе 45 меня называли пышкой.

У тебя мож кость широкая?! Совести нет такой вес пышкой обзывать

PPCD писал(а):

я вообще не понимаю, почему ее так одевают? или продюсеры думают, что жить здорово, только в таких нарядах... а ее бусы и туфли)

Слышала что да,так одевают вроде ее,такой имидж На хрена ток не понятно - нацепили-б халат лучше белый
На счет бус я ваще не шарю в таких аксесуарах

PPCD писал(а):

а...а остальное.? у них передачи выходят 6 раз в неделю, когда успевают только просвятится?

Я про продукты после их передач в тырнет лезу убеждаться,если и там такая-же инфа - тож не всегда сходится

PPCD писал(а):

чтобы вы дали мне разрешение на нарушалово

Не,от нас точно не дождёсси такого разрешения,Лилёк
Я-б поехала к подруге со своей едой,скажи что по здоровью нужно временно питаться щадящим,типа,способом

kukusya
Красавишна...Сначала не поняла откуда там 64 кг...Потом увидела рост. Выглядишь как модель на этой фотке
Цукерочка
вы с сынулькой просто замечательные!!!
Ponochka я
Валюшка, такие с сыном красивые Смотрела твои фотки (94кг)- небо и земля

Гелинака писал(а):

а по вам с Ириной скучаю

Так я уж тута - дорогулечка моя
Или это ты не по мне скучаешь??
Галюся, как ты пасху встретила - вот уж творог наверное каждый день на ужин кушаешь теперь

Гелинака писал(а):

Света это ты???????????????

приветик,Галюня) это я)) я пока сидела на даче все вспоминала как там девочки переживают пасхальное изобилие после поста?)))

Завтра ем:
08.00- 2 бутера с малосоленой семгой, кофе с\м, полоска шоколад.

13.00- ежики из индейки , огурчик маленький, 50 гр.сыра - 250 гр

17.30- гречка, помидорка маленькая, болгарыч- 300 гр

sveta1601 писал(а):

Светуль, с новой авой!! где там у тебя 93 поместилиь...?

Светулик, спасибо!!!! Поместились)) закрома еще те))))

Девочки, у все авки новые-красавишны))

Андрюля писал(а):

Или это ты не по мне скучаешь??

Да ты ты это по тебе милок мой

Андрюля писал(а):

Галюся, как ты пасху встретила - вот уж творог наверное каждый день на ужин кушаешь теперь

не-а боюсь много есть. жалко вдруг наберу, но сегодня творог и криспы с сыром ту пляски диких индейцев начинаются, жду ужина, хоть и есть не хочу

ahnastia писал(а):

Аллочка,а кинь в профиль фотку посмотреть ,где ты в таком весе,если есть.

В весе 45, если найду кину, а если не найду то в весе 50 тогда кину. Только чуть позже или завтра.

PPCD писал(а):

Алл, не обижайся, пож-та, просто у меняя у сестры муж такой. и я за это его не люблю. сам он весит больше центнера. рост 1,85. а она кнопка 1,58. и худая , кг 55 весит. сейчас после второго ребенка может и больше. и он ее заставлял худеть. поэтому я н елюблю его

А я и не обижаюсь. Меня муж не заставляет, но знаю, что ему хочется видеть стройную жену. А сам он у меня очень худенький 52-53 кг (рост 160) и это он поправилс еще, когда мы поженились был 47

ну вот... вы даете дельные советы, дамы тока не разрешения
тогда скажите чего бы такого на обед замутить только мясного системного. а ей позвоню, например, скажу пусть рис варит
может шашлыка попробовать? кто -нать под грилем в духовке делал маринованый шашлык?

Андрюля
Ир, загорела поди уж как негра?

Trino писал(а):

Светулик, спасибо!!!! Поместились)) закрома еще те))))

Так у тебя грудь вон шикарная, поди весит много. а талия какая, прям выделяется.

sveta1601! у тебя авочка новая! классная!

Trino писал(а):

приветик,Галюня) это я)) я пока сидела на даче все вспоминала как там девочки

наработалась? много земли у вас?
sveta1601
Свет ты читала, что я тебе про аву писала? так и смотришь хитрюще

Гелинака писал(а):

одолжила бы сковородку у Ксюши. она добрая для ентого дела поделится. да ведь Ксюш?

Я всегда ток ЗА!!!!!
Чугунную прислада-бы для такого дела

sveta1601 писал(а):

Ксюнечка , тебе отдельное спасибо!!!

А я чё - я нь-чё
Ты сама у нас умочка еще какая!!!

Аленушка2010 писал(а):

Смотрела твои фотки (94кг)- небо и земля

ага свин и пол свина

Аленушка2010 писал(а):

Валюшка, такие с сыном красивые

спасибочки

sveta1601 писал(а):

Ир, загорела поди уж как негра?

Ага, хотела фотку обновить - но не видно будет ничего - темнота одна, негры на моем фоне - альбиносами покажутся На работе ваще в шоке от моего загара , он ко мне липнет как ненормальный - фиг отмоешься

sveta1601 писал(а):

а талия какая, прям выделяется

точно, я тож хотела сказать Светик - такая фигуристая, прям талия как у Гурченко

Ponochka я писал(а):

ага свин и пол свина

Валяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя я ругаюсь на тебя болтаешь ерунду какую

Гелинака! творог-это сила!!! Я сегодня тоже 1-й раз после Поста буду его есть!
На Пасху за праздничный стол уселась-ну думаю, сегодня-никаких и запретов (это в обед было) ну и...глазами б я все ела...А вот на деле-съела шашлыка из куриного филе, зелени, овощей и сыра, запила все это вначале сухим вином, а потом кофе без сахара и усе! Наелась.

Гелинака писал(а):

Свет ты читала, что я тебе про аву писала? так и смотришь хитрюще

Галь, значит по жизни хитрая я... Спасибо тебе , золотко!!!

Счастливица77 писал(а):

у тебя авочка новая! классная!

спасибо Ален,тока морда на всю аву , кажется , что я мордоворот.На самом деле, девчат у меня маленькое личико, это обман зрения...

oxakal писал(а):

Ты сама у нас умочка еще какая!!!

Ponochka я писал(а):

ага свин и пол свина

Все себя та любят прям Да не на свинью ты там не похожа.

Счастливица77
я осторожно ввожу блин смех один! я теперь вообще не знаю что есть, постное не хочу. а другое боюсь. мне надо мозги прополоскать!!! хоть пните меня чтоль. а то я совсем уж

Улька2 писал(а):

Еще раз спасибо за ссылку Правда моя духовка ну совсем не румянит((((

Ну ничесе не румянит...
Супер кексики!!!!
Уля на авке сразу тебя не признала - красотулька!!!!

PPCD писал(а):

я , конечно, все понимаю.... любовь -морковь... но.... ты разве в первую очередь не для себя худеешь? или твой муж просто 100% красавец без недостатков? только без обид... это просто имхо...

Поддерживаю, в первую очередь надо себе нравится, и чувствовать себя хорошо.
Мне муж систему в принципе запретил, только сейчас понемногу я ему свои порции показываю, говорю что не голодно мне, но то что нужно не есть после 6 он не принимает ни под какими уговорами. Аргумент - ты не должна голодать!!!

PPCD писал(а):

например картофан + мясо

отвертись, скажи что мясо не хочешь, а картошечки наверни, или с овощами для салатика и с зерненым творогом приедь, типа "так захотелось, аж не удержалась, вот все купила, давай скушаем)))"