Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 16

девочки я с глупым вопросом.....
по системе.....
я не понимаю почему вечером нельзя перловую кашу на воде......
ведь там же калорий меньше чем в гречке..... я не говорю уже о рисе...
может у Миримановой неприязнь к ней.... все таки она систему под себя делала...... а в макаронах Высш сорта твердых сортов столько же сколько и в гречке.....
оооо прочитала)))) вареная гречка - 163 ККал, а геркулес всего 84!!!
перловка 106 , рис 78........
получается гречка самая каллорийная????
а я жру ее кастрюлями вечерами..... Ёпт.....