Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

sveta1601 писал(а):

Девченки у меня сегодня 4 месяца, как я с вами!!!! Пишу свои результаты. За 4 месяца с меня ушло 13 кг.700 гр.

УРА! ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Ты такая молодец!!!
а у меня как привесик пришел,так и не уходит. на весах 65,7. печально. но объемы уходят хорошо. на прошлой неделе купила джинсы,вчера одела первый день-так они мне большие.жалко денег
сегодня отметила большие джинсы куском тортика собственного изготовления
меню на сегодня.
завтрак 8.00: кусок торта, чай, конфетка
обед 12.00: грудка целая (по весу 300-350гр) запеченная в духовке с лимонной цедрой, прованскими травами, соль, перец, 1 ч.л. оливкогого масла, 2 огурца, мандарин и чай
ужин 17-17.30: рис пропаренный 200гр, огурец и помидор с уксусом бальзамич., чай или вода