Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

PPCD писал(а):

Кто просил рецепты с гречневой мукой? ловите...

Я просила!!!! Спасибо!!!!
Попробую эти печеньки системными сделать, чтобы на обед их можно было: без сахара, но с черносливом и/или яблочком. И муку только гречневую возьму.
Как думаете: Вкусно будет?
Лилия, а ты их прям по рецепту печь будешь или тоже засистемишь?

ahnastia писал(а):

а ты ведь тоже кофе-мед делаешь???

Да, Насть, с кофе и медом. После ими же и скраблюсь слегка, а потом масло для тела.

sveta1601 писал(а):

Научите меня делать обертывания. Надо намазаться, обернуться , и сколько ходить в этом?

Все правильно. Я хожу по 30-40 мин. Делаю кофе молотый+мед. Кофе завариваю немного горячей водой.

kukusya писал(а):

Если сегодня попрыгаешь-все пройдет. Верняк.

Оль, вот с духом собираюсь Через пол часика, думаю, начну