Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

kukusya писал(а):

Я делала пивные дрожжи-сливки-мед 5 дней, потом делала глина-ламинария-ЭМасла, теперь накупила хвоща и девясила, пошила себе из простыни "комбез" и вчера начала первое обертывание. Собираюсь 7-10 раз его сделать. ПЛюс через день баночный массаж на меду или на масле с силиконовыми баночками. И через день кофейный скраб. Все это сверху мазюкаю "горячительным" антицеллюлитным кремом белорусским.

Вот это я понимаю комплексный подход

kukusya
ого,сколько всего, а результат-то??сама что чувствуешь? целлюлит уходит?объемы у тебя вроде хорошо уходят

ahnastia писал(а):

kukusya ого,сколько всего, а результат-то??сама что чувствуешь? целлюлит уходит?объемы у тебя вроде хорошо уходят

Насть, да объемы офигенно уходят! У меня уже верх 48 р-ра Попа пока не сдается, целлюлит есть. Именно на ягодицах он у меня самый заметный, но и ножки на задней поверхности бедра "в полосочку" поперечную. Но, что я читаю на оф. сайте- одни обертывания без спорта дают хороший результат по целлюлиту не ранее чем через полгода систематический процедур! А активный спорт иногда сам является достаточным аргументом для исчезновения апельсиновой корки. И про такие случаи я тоже читала. Подозреваю, что тут уже генетика играет роль и причины появления целлюлита. Или же гиподинамический образ жизни, или же курение, или же майонезы-булки. Или все вместе. Но кожа изменилась конкретно! У меня очень-очень-очень сухая кожа везде, так после процедур мои ножки и попа как у младенца ))) В общем, работаю. Фоту "до" в труселях я сделала. Так что будут результаты-обязательно покажусь. Мне еще коррекция попы неслабая нужна. Есть у меня одна "генентическая проблема" с формой. Вот пытаюсь исправить

Девочки загрузила в профиль пару фоток - в весе 50 кг и настоящую (вес 63кг).

Кстати на авочке фото в весе 50 кг - 2 года назад.

Всем привет мои хорошие от моей больной головы,пожурите меня чуть чуть.Вчера напилась в доску,1 литр вина,2 банки пиво по 0,5 и одну 0,33,это из того что помню,а дальше темный ле,но муж сказал что в 9 я уже спала,а пьянка началась у меня в 17.15,помню где то до 7 вечера,дальше провал полный хреново сегодня страшно,даже не завтрака только кофе и все((((Поссорились мы с ним просто страшно,2 дня не разговаривали,а вчера вообще такое было,аж вспомнить страшно,правда помирились немного,но решили поллета отдохнуть друг от друга,мы с Эрькой к матери моей поедем,как то так(((Пока вас еще не прочитала,и не уверена что прочту сегодня,меню не пишу,но если что то и поем то неприменно системно...

PPCD писал(а):

Кто просил рецепты с гречневой мукой? ловите...

Я просила!!!! Спасибо!!!!
Попробую эти печеньки системными сделать, чтобы на обед их можно было: без сахара, но с черносливом и/или яблочком. И муку только гречневую возьму.
Как думаете: Вкусно будет?
Лилия, а ты их прям по рецепту печь будешь или тоже засистемишь?

ahnastia писал(а):

а ты ведь тоже кофе-мед делаешь???

Да, Насть, с кофе и медом. После ими же и скраблюсь слегка, а потом масло для тела.

sveta1601 писал(а):

Научите меня делать обертывания. Надо намазаться, обернуться , и сколько ходить в этом?

Все правильно. Я хожу по 30-40 мин. Делаю кофе молотый+мед. Кофе завариваю немного горячей водой.

kukusya писал(а):

Если сегодня попрыгаешь-все пройдет. Верняк.

Оль, вот с духом собираюсь Через пол часика, думаю, начну

Алла ММ
Красавица в купальнике

Алла ММ
Алла посмотрела твои фоточки, конечно в купальнике ты звезда, так что сбрасывай по тихоньку лишнее, а меньше 50 я думаю не стоит
и оценила твои тортики красотень
подскажи плиз где ты инструменты покупала? где их поспрашивать можно?

tanita4ka
Таня я в шоке а Эрька с кем в это момент был???
и думаю что такая разлука это не решение проблемы, а наоборот может только отдалить вас друг от друга, да ещё если родственнички ему на уши подсядут то и до развода не далеко

Ponochka я писал(а):

и оценила твои тортики красотень

просто абалдеть!! как так люди могут надо мастики замутить и слепить хоть че нить

Алла ММ Алла
красотка, схуднешь совсем будешь но лицо у нас с тобой походу всегда круглое будет ты не обижайся. я вижу мы похожи

Natalia_M писал(а):

Попробую эти печеньки системными сделать, чтобы на обед их можно было: без сахара, но с черносливом и/или яблочком. И муку только гречневую возьму. Как думаете: Вкусно будет? Лилия, а ты их прям по рецепту печь будешь или тоже засистемишь?

Наташа, мы уже обсуждали этот вопрос! Лора запретила сказала, что получаается, что гречка будет готовится в молоке. а это нельзя. поэтому тут либо отказ от творога, а тогда мне кажется ничего не склеится
я их уже испекла. и на этом форуме отдельным рецептом выложила http://forum.say7.info/post3771551.html#3771551. каюсь кусочек попробовала. вкуснааа. но кусочек был 1 см квадратный

и вообще я тупанула. сейчас токо доперла, что мои сегодняшние голубцы с рисом вварились в актвиии. еще и целая кастрюля. а мне их одной есть. придется на свой страх и риск. дурында

Ponochka я писал(а):

tanita4ka Таня я в шоке а Эрька с кем в это момент был??? и думаю что такая разлука это не решение проблемы, а наоборот может только отдалить вас друг от друга, да ещё если родственнички ему на уши подсядут то и до развода не далеко

Валюш,а в каком я то шоке была.Он с Андреем был,тот то в адеквате был,в отличае от некоторых.Ну разведемся,так разведемся,чему бывать,того не миновать.Хотя я и сама думаю,что это все после хутора накатило у него...Поживем увидем кароче.
Алла,очень ты красивая в купальнике,ваще ваще,давай скоро лето будешь такой де красоткой)))

Ponochka я писал(а):

Алла посмотрела твои фоточки, конечно в купальнике ты звезда, так что сбрасывай по тихоньку лишнее, а меньше 50 я думаю не стоит

Спасибо! Но жирок там тоже есть. 50 точно надо опять вернуть, ну а 45 конечно это мечта, но все же хочу.

Ponochka я писал(а):

подскажи плиз где ты инструменты покупала? где их поспрашивать можно?

Я покупала в основном http://www.ebay.com или http://www.aliexpress.com

Гелинака писал(а):

просто абалдеть!! как так люди могут надо мастики замутить и слепить хоть че нить

Спасибо. Да я делаю на заказ. Но в галерее старые фотки, я давно тут не выкладывала свои работы. Я же и поправилась с тортиками, жуткая сладкоешка.

Доброе утро, добрый день, добрый вечер - у кого как- девочки)))
У меня сегодня маленький отвесик -200 , правда это за 2 дня..но всё же не в плюс)) и это радует)
Нарушений не было, но я заметила такую веСЧь): если на ужин мясо - утром отвеса нет ваааще! Мясо как раз позавчера было, вчера вес стоял.. Так что я пока экспериментирую с разными вариантами ужинов для лучшего результата)
А мясо...ну это вообще не мой продукт..не то, чтобы я вегетарианка, но если верить диетам по группе крови, то мясо (красное) мне надо исключать совсем.
А вот интересно, девы, кто-нить из вас учитывает в своём меню группу крови или лунный календарь (тоже свои нюансы есть)? Я сейчас придерживаюсь только Системы, хочу посмотреть на результат "чистого" эксперимента) Но в дальнейшем планирую меню составлять с учётом всего.

Алла ММ
тортики-загляденье!!!!
kukusya
Ольчик,я восхищаюсь твоим упорством и комплексным подходом к похудению! дайте мне волшебного пенделя,ато я уже даже обруч ночами не кручу(((

kukusya
ты умничка,трудяга!!

tanita4ka писал(а):

,1 литр вина,2 банки пиво по 0,5 и одну 0,33

друх, и я такой же алкоголик))

tanita4ka писал(а):

(Поссорились мы с ним просто страшно,2 дня не разговаривали

из-за этого напилась?? одна что ли пила??
Алла ММ
50 нормально,меньше не стоит

Nozomi писал(а):

У меня сегодня маленький отвесик -200

поздравляю!

Nozomi писал(а):

А вот интересно, девы, кто-нить из вас учитывает в своём меню группу крови или лунный календарь (тоже свои нюансы есть)? Я сейчас придерживаюсь только Системы, хочу посмотреть на результат "чистого" эксперимента) Но в дальнейшем планирую меню составлять с учётом всего.

а расскажи что это так интересно))))

КЛМ1979 писал(а):

дайте мне волшебного пенделя,ато я уже даже обруч ночами не кручу(((

и мне,я тоже так разленилась пока мелкий болеет

а вот и главный поедатель печенек
а это вам ...только на утро

PPCD
какой сладкиий,ой аж аппетит появился.пойду поем что ли...у нас еще только 10 утра,к счастью

tanita4ka писал(а):

какой сладкиий

аппетит - это хорошо. быстрее похудеем

PPCD писал(а):

а вот и главный поедатель печенек

какой хорошенький поедатель!!!
и печеньки

PPCD писал(а):

а вот и главный поедатель печенек

Лапулька такой!!! ему полезно, пусть жуёт)))

tanita4ka писал(а):

а расскажи что это так интересно))))

Танюш, а что именно рассказать? Про диету по группе крови в инете много инфы. Смысл в том, что у людей с разной группой разная усвояемость продуктов, что-то подходит, а что-то нет, несмотря на то, что продукт может нравиться. Моё мнение о диете - что-то в этом есть.
С луной ещё проще: на убывающей луне организм "отдаёт" легче, накапливает хуже, поэтому похуделки, чистки (кожи и тела) - на убывающей, сдержанное питание, витамины и лечение - на растущей. Это если вкратце)

ahnastia писал(а):

какой хорошенький поедатель!!! и печеньки

Nozomi писал(а):

Лапулька такой!!! ему полезно, пусть жуёт)))

Nozomi писал(а):

Танюш, а что именно рассказать? Про диету по группе крови в инете много инфы.

Очень интересн,да я видела сто реклам,типо отправим смс и мы тебе пришлем,но не верю я в такую чушь интернетовскую,а вот то что ты рассказала,очень интересно