Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
Сообщение | Автор | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
08 Май 2013 12:17
|
Аленушка2010
Алена 37 лет Украина |
|||||||
Вот это я понимаю комплексный подход |
||||||||
08 Май 2013 12:18
|
ahnastia
38 лет тейково |
|||||||
kukusya
ого,сколько всего, а результат-то??сама что чувствуешь? целлюлит уходит?объемы у тебя вроде хорошо уходят |
||||||||
08 Май 2013 12:29
|
kukusya
45 лет Файна Юкрайна |
|||||||
Насть, да объемы офигенно уходят! У меня уже верх 48 р-ра Попа пока не сдается, целлюлит есть. Именно на ягодицах он у меня самый заметный, но и ножки на задней поверхности бедра "в полосочку" поперечную. Но, что я читаю на оф. сайте- одни обертывания без спорта дают хороший результат по целлюлиту не ранее чем через полгода систематический процедур! А активный спорт иногда сам является достаточным аргументом для исчезновения апельсиновой корки. И про такие случаи я тоже читала. Подозреваю, что тут уже генетика играет роль и причины появления целлюлита. Или же гиподинамический образ жизни, или же курение, или же майонезы-булки. Или все вместе. Но кожа изменилась конкретно! У меня очень-очень-очень сухая кожа везде, так после процедур мои ножки и попа как у младенца ))) В общем, работаю. Фоту "до" в труселях я сделала. Так что будут результаты-обязательно покажусь. Мне еще коррекция попы неслабая нужна. Есть у меня одна "генентическая проблема" с формой. Вот пытаюсь исправить |
||||||||
08 Май 2013 12:32
|
Алла ММ
41 год Ставропольский край |
|||||||
Девочки загрузила в профиль пару фоток - в весе 50 кг и настоящую (вес 63кг).
Кстати на авочке фото в весе 50 кг - 2 года назад. |
||||||||
08 Май 2013 12:37
|
tanita4ka
35 лет Страны волшебных рек и озер |
|||||||
Всем привет мои хорошие от моей больной головы,пожурите меня чуть чуть.Вчера напилась в доску,1 литр вина,2 банки пиво по 0,5 и одну 0,33,это из того что помню,а дальше темный ле,но муж сказал что в 9 я уже спала,а пьянка началась у меня в 17.15,помню где то до 7 вечера,дальше провал полный хреново сегодня страшно,даже не завтрака только кофе и все((((Поссорились мы с ним просто страшно,2 дня не разговаривали,а вчера вообще такое было,аж вспомнить страшно,правда помирились немного,но решили поллета отдохнуть друг от друга,мы с Эрькой к матери моей поедем,как то так(((Пока вас еще не прочитала,и не уверена что прочту сегодня,меню не пишу,но если что то и поем то неприменно системно...
|
||||||||
08 Май 2013 12:40
|
Natalia_M
41 год Россия |
|||||||
Я просила!!!! Спасибо!!!! Попробую эти печеньки системными сделать, чтобы на обед их можно было: без сахара, но с черносливом и/или яблочком. И муку только гречневую возьму. Как думаете: Вкусно будет? Лилия, а ты их прям по рецепту печь будешь или тоже засистемишь?
Да, Насть, с кофе и медом. После ими же и скраблюсь слегка, а потом масло для тела.
Все правильно. Я хожу по 30-40 мин. Делаю кофе молотый+мед. Кофе завариваю немного горячей водой.
Оль, вот с духом собираюсь Через пол часика, думаю, начну |
||||||||
08 Май 2013 12:41
|
kukusya
45 лет Файна Юкрайна |
|||||||
Алла ММ
Красавица в купальнике |
||||||||
08 Май 2013 12:45
|
Ponochka я
46 лет Єдина Україна |
|||||||
Алла ММ
Алла посмотрела твои фоточки, конечно в купальнике ты звезда, так что сбрасывай по тихоньку лишнее, а меньше 50 я думаю не стоит и оценила твои тортики красотень подскажи плиз где ты инструменты покупала? где их поспрашивать можно? |
||||||||
08 Май 2013 12:47
|
Ponochka я
46 лет Єдина Україна |
|||||||
tanita4ka
Таня я в шоке а Эрька с кем в это момент был??? и думаю что такая разлука это не решение проблемы, а наоборот может только отдалить вас друг от друга, да ещё если родственнички ему на уши подсядут то и до развода не далеко |
||||||||
08 Май 2013 12:48
|
Гелинака
46 лет Вятские Поляны |
|||||||
просто абалдеть!! как так люди могут надо мастики замутить и слепить хоть че нить Алла ММ Алла красотка, схуднешь совсем будешь но лицо у нас с тобой походу всегда круглое будет ты не обижайся. я вижу мы похожи |
||||||||
08 Май 2013 12:49
|
PPCD
39 лет Столица |
|||||||
Наташа, мы уже обсуждали этот вопрос! Лора запретила сказала, что получаается, что гречка будет готовится в молоке. а это нельзя. поэтому тут либо отказ от творога, а тогда мне кажется ничего не склеится я их уже испекла. и на этом форуме отдельным рецептом выложила http://forum.say7.info/post3771551.html#3771551. каюсь кусочек попробовала. вкуснааа. но кусочек был 1 см квадратный |
||||||||
08 Май 2013 12:51
|
PPCD
39 лет Столица |
|||||||
и вообще я тупанула. сейчас токо доперла, что мои сегодняшние голубцы с рисом вварились в актвиии. еще и целая кастрюля. а мне их одной есть. придется на свой страх и риск. дурында
|
||||||||
08 Май 2013 12:52
|
tanita4ka
35 лет Страны волшебных рек и озер |
|||||||
Валюш,а в каком я то шоке была.Он с Андреем был,тот то в адеквате был,в отличае от некоторых.Ну разведемся,так разведемся,чему бывать,того не миновать.Хотя я и сама думаю,что это все после хутора накатило у него...Поживем увидем кароче. Алла,очень ты красивая в купальнике,ваще ваще,давай скоро лето будешь такой де красоткой))) |
||||||||
08 Май 2013 12:57
|
Алла ММ
41 год Ставропольский край |
|||||||
Спасибо! Но жирок там тоже есть. 50 точно надо опять вернуть, ну а 45 конечно это мечта, но все же хочу.
Я покупала в основном http://www.ebay.com или http://www.aliexpress.com
Спасибо. Да я делаю на заказ. Но в галерее старые фотки, я давно тут не выкладывала свои работы. Я же и поправилась с тортиками, жуткая сладкоешка. |
||||||||
08 Май 2013 12:57
|
Nozomi
58 лет Россия |
|||||||
Доброе утро, добрый день, добрый вечер - у кого как- девочки)))
У меня сегодня маленький отвесик -200 , правда это за 2 дня..но всё же не в плюс)) и это радует) Нарушений не было, но я заметила такую веСЧь): если на ужин мясо - утром отвеса нет ваааще! Мясо как раз позавчера было, вчера вес стоял.. Так что я пока экспериментирую с разными вариантами ужинов для лучшего результата) А мясо...ну это вообще не мой продукт..не то, чтобы я вегетарианка, но если верить диетам по группе крови, то мясо (красное) мне надо исключать совсем. А вот интересно, девы, кто-нить из вас учитывает в своём меню группу крови или лунный календарь (тоже свои нюансы есть)? Я сейчас придерживаюсь только Системы, хочу посмотреть на результат "чистого" эксперимента) Но в дальнейшем планирую меню составлять с учётом всего. |
||||||||
08 Май 2013 12:57
|
КЛМ1979
44 года Киевская обл |
|||||||
Алла ММ
тортики-загляденье!!!! kukusya Ольчик,я восхищаюсь твоим упорством и комплексным подходом к похудению! дайте мне волшебного пенделя,ато я уже даже обруч ночами не кручу((( |
||||||||
08 Май 2013 12:59
|
ahnastia
38 лет тейково |
|||||||
kukusya
ты умничка,трудяга!!
друх, и я такой же алкоголик))
из-за этого напилась?? одна что ли пила?? Алла ММ 50 нормально,меньше не стоит
поздравляю! |
||||||||
08 Май 2013 13:00
|
tanita4ka
35 лет Страны волшебных рек и озер |
|||||||
а расскажи что это так интересно))))
и мне,я тоже так разленилась пока мелкий болеет |
||||||||
08 Май 2013 13:02
|
PPCD
39 лет Столица |
|||||||
08 Май 2013 13:04
|
tanita4ka
35 лет Страны волшебных рек и озер |
|||||||
PPCD
какой сладкиий,ой аж аппетит появился.пойду поем что ли...у нас еще только 10 утра,к счастью |
||||||||
08 Май 2013 13:05
|
PPCD
39 лет Столица |
|||||||
аппетит - это хорошо. быстрее похудеем |
||||||||
08 Май 2013 13:07
|
ahnastia
38 лет тейково |
|||||||
какой хорошенький поедатель!!! и печеньки |
||||||||
08 Май 2013 13:08
|
Nozomi
58 лет Россия |
|||||||
Лапулька такой!!! ему полезно, пусть жуёт)))
Танюш, а что именно рассказать? Про диету по группе крови в инете много инфы. Смысл в том, что у людей с разной группой разная усвояемость продуктов, что-то подходит, а что-то нет, несмотря на то, что продукт может нравиться. Моё мнение о диете - что-то в этом есть. С луной ещё проще: на убывающей луне организм "отдаёт" легче, накапливает хуже, поэтому похуделки, чистки (кожи и тела) - на убывающей, сдержанное питание, витамины и лечение - на растущей. Это если вкратце) |
||||||||
08 Май 2013 13:13
|
PPCD
39 лет Столица |
|||||||
|
||||||||
08 Май 2013 13:20
|
tanita4ka
35 лет Страны волшебных рек и озер |
|||||||
Очень интересн,да я видела сто реклам,типо отправим смс и мы тебе пришлем,но не верю я в такую чушь интернетовскую,а вот то что ты рассказала,очень интересно |