Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

завтра ем:
08.00-курочка из духовки- 150 гр, кофе с\м полоска шоколада

13.00 - тунец с\с, помидорка- 250 гр

17.30- творог зерненый -260 гр, 4 чрносливки.

КЛМ1979 писал(а):

да непростого,а чтоб без ароматизаторов и прочей фигни

Алесь это правильно!!! попробуй, вдруг полюбишь!