Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Как на всё ответить???

Лора-а писал(а):

А конфетка зачем?

Большой перерыв до обеда, кружилась голова.

Лора-а писал(а):

Как готовила суп? Зажарка есть? Сколько горошка, свежий он или концервмрованый? Можно только свежий и так как у тебя мяср в супе то его должно быть несколько горошен. Суп должен быть очень густой, вот что б ложка прям стояла, а то иначе он не насыщает на долго. Сколько сыра? Сливки это уже жиры, только 1ч.л можно и то если у тебя не было масла в супе, добавляй молоко, а то то там от этой ложки сливок, даже и не почувствуешь

Сварила бульон и высыпала замороженные овощи, в конце добавила зелень.В супе несколько горошин и было. в кофе 1 ч. л. сливок 10% и сыра пару ломтиков было, грамм 30.

Лора-а писал(а):

Сколько грудки и как запекала?

Натерла специями, долила в форму воды и запекала. перед тем, как кушать, кожу сняла.

Лора-а писал(а):

Сосиски очень редко можно,

тот самый случай и был.

Лора-а писал(а):

Какие криспы и сколько? Сколько сыра? В этом вареанте должен быть обязательно творог, так как во всех вариантах с молочкой он основная еда

Ну как же! О вариантах ужина есть такой-ржаные криспы и сыр. Я не права?