Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Elinka_ZP писал(а):

Ну как же! О вариантах ужина есть такой-ржаные криспы и сыр. Я не права?

молочка, сыр, крипсы. НО!!! У тебя ужин из этой серии
15. А я выпила пол литра кефира и съела яблоко и наелась.
Нет, не наелась. Забила желудок, но не наелась. Еще и растянула его, так как общий объем получился 650-700гр. Наедаемся мы едой, а не питьем.[/quote]
И разве завтрак и обед не более сытные, чем ужин?