Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Сочиняю меню на завтра.
З-домашний творог, чай, печенье (творог из цельного молока и жирность его не позволяет таким ужинать )
О-макароны (из твердых сортов, на этикетке написано), кабачковая икра( большая луковица, большая морковка, грамм 800 кабачков, полстакана томатного сока, на всё 1 ст.л. масла. Из этого количества будет грамм 100-150), яблоко
У-салат (огурец, помидор, капуста, укроп, заправка-системный майонез), чай.
Как получилось?