Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

feels
kukusya
sveta1601

sveta1601 писал(а):

Счас закину фотку нашла во весь рост там я где то 73-74 кг. вот ноги как у слона у меня..но это у меня так

во враки ничем от моих не отличаются

Elinka_ZP писал(а):

Сочиняю меню на завтра.

время?

Elinka_ZP писал(а):

У-салат (огурец, помидор, капуста, укроп, заправка-системный майонез), чай.

ужин слабый, если брать фрукты- овощи то должны быть варено-тушеные. а у тебя молочка овощи тогда тут творог нужен
ну никак по другому равнонасыщаемость не сделать ну что огурец против макарон?
и количества нет