Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

sveta1601 писал(а):

Нажралась часа в 4 фунчезы...сама не пойму нахера и как....

это из рисовой лапши салат?
Света, может не ужинай тогда уже? я бы так сделала. я если честно пару раз нарушала раньше оч. круто, тоже часа в 4,а потом не ужинала, и вроде все норм. было, но в привычку я это не брала и не беру конечно.

sveta1601 писал(а):

Деченки, мож травку какую попить мочегонную..

Я много слышала и читала что в организме задерживается жидкость от нехватки, т.е. надо пить просто чистую, хорошую воду и в достаточном количестве, есть же расчеты на вес. Я никогда с отеками не сталкивалась, в беременность, по 1.5 л моршинской выпивала в день, мне врач говорила, не пей воду - будешь отекатью. а я все равно пила, мне хотелось, за 2 дня до срока и родов говорит мне - ложись на сохранение, уже 2 дня до родов, июнь месяц, а ты не отекаешь , это для меня до сих пор остается самым нелепым аргументом чтоб положить на сохранение

sveta1601 писал(а):

ну вот только ни шкафчик. На фотах ты стройняшка.

Свет, спасибо тебе за поддержку, но мне даже стыдно вам написать, но вот решила напишу, чтоб стыдно нарушать было, если что. и через месяц или пару недель написать вам лучший результат
г-93
т-83
б-93, к первому и последнему пункту претензий не имею, кроме как спортом подтянуть надо мышцы, а вот талия это пип..ц, отсюда и из зеркала один вывод шкаф ну ли так как я не высокая, то тумбочка

Счастливица77 писал(а):

Я тоже на 0,5 кг стала легче и это на фоне приближающихся К

Аленчик, поздравляю!!!

Улька2 писал(а):

А ты крутила уже? Обычный тонкий или с пупырышками или песком?

да, крутила раньше. и долго. и эффект видела, а вот спустя 2 года начала, синяков не набила. уже знаю как уберечься. а вот почки начали побаливать.
http://sportmarket.com.ua/catalogs/393/t2847/
вот такой у меня