Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик!
Ириш, так хорошо выглядишь!
Юль, животик массажем и спортиком попробуй посгонять.. Хотя у меня таже проблема... Нифига мне не помогает
Я че зашла: такое на ужин можно??
Белокачаную капусту,нашинковала,отварила в подсоленной воде 5-7 мин.,откинула на сито,пока капуста остывала,подготовила пачку сельдерея,пол перца,2 морковки,репчатый лук,чеснок,3 помидорки,измельчила петрушку.
Всё ,кроме петрушки ,пропустить через мясорубку(лишний сок слить),к полученной массе добавить петрушку и 2 желтка,а белки взбить отдельно в крепкую пену!Затем аккуратно ввести белки к основной массе,разложить по формочкам и выпекать в духовке 30 мин,при темпер 180 гр.