Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девы, доброго вечера!

Андрюля-Ирина, не срывайся. ты такая красивая. на аватарке выглядишь такой ухоженой. а в старом весе - старухой... ну я так к тебе бывшей. а сейчас такая молоденькая, красивая. не срывайся не обиделась?

Улька - Ульяна, ты правда такая хорошенькая. к фотке написано, что 68, а где они? ножки точеные такие

Цукерочка - Юля, молодец! ножки стройненькие. ты говорила, что у тебя курс по 8 минут занятия на пресс - верх хорошо качался. а мне низ наоборот надо. но каюсь, сегодня снова не делала. мыщцы болят. но это отмазон но зато я каждый день мою 70 квадратов полов дома

Я сегодня на ужин готовила вот это вареники ленивые. сначала хотела отдельной темой выставить, но вкусно ... но не мой вариант ужина если кому надо выставлю

завтра ем:
з: 1 сосиска, 1 кусок хлеба, 2 сол помидора,1 чокопай,1,5 гречневых печеньки с шокосыром
о: борщ сегодняшний + салат (редиска+яйцо+зелень+кефир), пару черносов
у: вот это http://forum.say7.info/topic13007.html без масла и майонеза, помидоры,лимон и лук есть не буду. 1,5 рыбины как вы одной наедаетесь ?

Апельсиновый рис - вкусно? есть отвесы от него? или просто для разнообразия?